人要如何面对自己的艰难时刻？这3件事能帮你自渡人要如何面对自己的艰难时刻

人要如何面对自己的艰难时刻？这3件事能帮你自渡
【人要如何面对自己的艰难时刻？这3件事能帮你自渡】提到鬼谷子，可能不知道他的人还以为他是外国人呢？但是实际上，他其实是我们国家古代的一个大名人——他是战国时期著名的谋略家和纵横家，拥有异于常人的大智慧。据说他曾经写出过一本以自己名字命名的书，且此书一经现世便得到了世人的重视。
本文我们要跟大家介绍的内容，就跟鬼谷子在此书中提到过的一句话有关。他告诉我们，人要如何面对自己的艰难时刻？这3件事能帮你自渡

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第一，想想你当初为何出发
遇到困难想退缩是人的本能，压力大到崩溃也想不管不顾，事情不顺的时候会怀疑不坚定，这些都是正常的，但记住一点，先处理情绪再处理事情，不要在有情绪的时候做事情，做决定，无论你心里怎么想都不要紧。

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情绪过了，想想自己为什么出发？当初为何要做这件事，这件事有偏离初衷吗？如果没有只是暂时的困难，为了最终那个好的结果，是不是还可以再坚持一下，努力一下？
如果时间不是特别紧迫，可以和家人朋友聊聊天，提醒自己当初为何出发。他们往往能给你启发和答案。
第二，专注解决问题，而不是助涨焦虑
先说错误做法，一是像祥林嫂一样诉说自己消极的想法；二是疯狂刷视频，然后越刷越焦虑。
为什么别人可以轻松地做成那么多事，为什么他可以这么悠闲地度日，而我却要在这苦苦支撑？最终被情绪风暴给淹没。而实际上网络世界都是滤镜过的，未经他人苦，莫羡他人事。别人也有你想象不到的艰难时刻，只是你不知道而已。
正确的做法是，调整情绪，收拾心情，专注眼下要解决的问题，要做的事。

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累了想休息就用健康的方式，而不是让自己焦虑地刷手机，可以听听音乐，散散步，运动一下，看看书。始终记得一点，我焦虑，我压力大，是因为想变得更好。而不是为了缓解焦虑，就待在原地说服自己，这事我不做。
第三，主动寻求帮助，学会让人分担
中国人在寻求帮助这点上很欠缺，尤其是在遇到巨大困难、身处逆境中更加束手束脚，觉得这事谁也帮不了，别人主动关心也是拒绝。
其实帮一点小忙也能让我们好过很多，事实证明很多人最终都是因为一点小事崩溃，因为那就是压死骆驼的最后一根稻草。
我们要有一个人默默承受的能力，也要学会示弱借力。有一次，我在工作现场听到一个哥们打电话，上来第一句就是：姐，我需要你的帮助，我觉得这句话特别好，简单直接，还让对方觉得有价值感。我立马就学会了，后面我发现太好用了。

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最后我想说，所有的经历都是带着必修的课题，所有的人和事都是为了让我们更加看清自己，无论是潜力还是限制。你如何看待压力和焦虑，决定了它带给你的是什么，适度的压力和焦虑是让我们保持前进、变得更好的助推剂。
我始终坚信，关关难过关关过，前路漫漫亦灿灿，我们每个人都可以。
心放宽，眼要远

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现在研究鬼谷子的企业家很多，因为鬼谷子的战略和诸葛亮不同，诸葛亮讲的是治国理天下，而鬼谷子先生讲的是老百姓的智慧，更适合我们学习。
《鬼谷子》一书，一直为中国古代军事家、政治家和外交家所研究，现又成为当代商家的必备之书。它所揭示的智谋权术的各类表现形式，被广泛运用于内政，外交、战争、经贸及公关等领域，其思想深受世人尊敬，享誉海内外。然而，就是这样一本赫赫有名的书籍，因为所崇尚的是谋略，权术及言谈，辩论之技巧，其思想与儒家所推崇的仁义道德大相径庭，因此，历来被视为洪水猛兽，更有禁而毁之者，私下却时而习之，乐此不疲。