生活中，做情绪的主人，不做情绪的奴隶生活中|很多人面对突如其来的

【生活中，做情绪的主人，不做情绪的奴隶】生活中，很多人面对突如其来的困境，要么胆怯退缩，要么失控发火，最终问题没有解决，自己却落得一身伤。
一个人有了情绪，容颜就会扭曲变形成最丑陋难堪的样子，无论您当时觉得是多么理直气壮，烙在身边人脑海里的印象都是面目狰狞的，曾经对您所有的好感也就大打折扣了……
有情绪的人，或脾气比较大的人，动不动就肝火冒烟的人，都是受到畸形价值观的影响，这些畸形价值观里面，大多都是攀比、讽刺、挖苦、挑逗与刺激，目的就是要激活一个人的原始欲望，培养潜在的市场需求……

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当抑郁情绪来临时，你可能不想出门、不想社交、不想运动，只想沉溺于游戏、黑暗、和平躺在床上；结果，抑郁的黑洞不断吞噬你，以前活泼的你越来越远！
当你害怕、紧张时，你可能总是不敢面对，只想逃避、退缩；结果，害怕的范围扩大，害怕、敏感的事物越来越多，你越来越没有自由！

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遇到糟心的人和事，我们应该选择是一笑置之，而不是陷在自己的情绪里，一心想着报复。这样的人才能迅速调整自己，既赢得了别人的好感，也为自己节省出更多时间、精力，做自己想要做的事情。
在生活中，做情绪的主人，不做情绪的奴隶。社会中真正厉害的人，他们懂得驾驭、调节和管理自己的情绪，他们懂得做情绪的主人，而不是做情绪的奴隶，让情绪为自己服务。人人都想成为能管理情绪的人，人人也都想成为厉害的角色。

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当有情绪的时候，我们应该学会换位思考，同时也会学会释放不好的情绪，可以向朋友倾诉、可以在读书中沉静自己的心灵，让心情恢复平静，同时还能修身养性。唯有心静的人，才能把自己的心性沉淀光亮起来，找到有意义的职业去发展，才偶尔或经常拥有自个独处休闲的时光，可以看看书，听听音乐，哼着小曲整理一下自己的居住环境，陪伴家人和孩子…
最近的心情很不好，总是莫名的低落有压力……现在正在调整自己,希望自己能快点简单快乐起来。因为这个世界的快乐和幸福，永远都只属于简单平凡的人！