你的生活像你想象中的那样完美吗？你的生活像你想象中的那样完

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你的生活像你想象中的那样完美吗？
清晨醒来，享受唤醒身体的锻炼，安静地读会儿书，和家人一起分享美味的早餐，开启崭新的一天，你会精力充足地投入到工作中

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但是晚上临睡前，你发现一部很有趣的剧，一看就忘了时间，结果就是第二天早上，你睡过头了，略过早上原本安排好的锻炼和读书，匆匆拿上早餐去上班，开启手忙脚乱的一天
两种不同的生活，你会选择哪一个呢？
我们都想选择第一种平和的生活，但是现实生活中，我们的生活很多时候是第二种不安的生活
我们的生活不会是纯粹的平和，或者绝对的狂躁不安，常常是在平和和不安的反复横跳
回想我认识的那些真正乐观的人，都习惯以平和的心态看待生活，都将积极乐观当作日常训练，他们不会刻意去做积极的事，只是不断地培养积极的心态，在发现自己远离平和的生活时，会停下来，提醒自己找回平和的心态
让我们诚实一点面对自己，当你发现睡过头让早晨偏离我们的预期时，你是做个深呼吸，让自己的心态平和下来，还是让心态随波逐流于不安中？
选择不安是大脑固有的消极偏见的结果，你要知道，你不是唯一的内心纠结，挣扎着寻找平和的人
【你的生活像你想象中的那样完美吗？】每一个早晨不会以完全相同的方式打开，平和是一种纯粹的内在状态，当你全心全意地投入当下的生活时，就是你想要的平和生活了。

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想要心态平和，最科学的方法是不要去控制它，听上去有点奇怪，但是这就是事实。平和的生活不是任何东西，任何环境能够给予我们的。
只有我们自己的选择，才能带给我们想要的美好生活