早睡早起有这三个习惯，很懂得富养自己，人生很幸福我们这一生|真的需要富养自己

我们这一生，真的需要富养自己，因为不知道明天和意外哪个会先到来，而只要我们活着，就要学会富养自己，让自己的生活更好。
因为很多时候，你要知道，当你不富养自己的时候，一天一天地也过去了，除了让自己感觉委屈，没有任何的好处，所以说，这一生，要学会富养自己。
你要知道，人生无常，不要亏待自己，自己想要什么，自己喜欢什么，就去做什么，当你学会了富养自己，你会发现生活很幸福，人生很好。
因为你懂得让自己幸福，你懂得让自己开心。
而真正的富养，其实就是拥有5个好习惯，希望你能拥有。
01第一个习惯：爱自己
现实中，有太多人不懂得富养自己，总是委屈和亏待自己，总会为他人着想，而忽视了自己，总是在乎他人的感受而委屈自己。
当我们越是这样的时候，就越会发现，生活真的很痛苦，我们也感受不到一丝的幸福，但若是我们懂得爱自己就不一样了。
我们懂得爱自己之后，就会尊重自己的选择，尊重自己的想法，而此时我们会觉得自己很重要，自己的生活很好，一旦我们觉得自己的生活很好，自己很幸福的时候，就会明白，原来人生是不同的，我们可以活得这样幸福。
比如和他人在一起的时候，不要总是在乎他人的感受，而是要想想自己喜欢什么，自己想做什么，当知道了自己想做什么，自己喜欢什么之后，就去尊重自己的想法，在乎自己的想法，让自己感受到快乐和开心。
当自己感受到快乐和开心之后，就会发现，生活很好。
所以，这一生中，想要富养自己，首先要学会爱自己，当你学会了爱自己，你会发现生活很幸福，而你也很开心。
02第二个习惯：偶尔犒劳自己
现实中，有这样的一些人，他们很辛苦，每天努力赚钱，每天辛苦赚钱，为了生活而努力，为了未来而努力。
他们赚了很多钱，可是全部都存了起来，或者是给家人，他们舍不得花一分钱，即便是发了奖金，发了很多的福利，也舍不得犒劳自己一次，这样的人，活得很辛苦，活得很累。
即便是很爱家人，很为家人考虑，自己却不是幸福的，总是难受的，也总是委屈的。

文章图片
可是有些人，就很懂得富养自己，平时虽然节省，平时生活虽然不是很好，但是他们却很懂得富养自己，当发了奖金之后，他们就会犒劳自己，有时候送自己礼物，有时候去吃大餐。
对他们来说，努力是一回事，犒劳自己也不能少，否则人生还有什么意义，所以不管是什么时候，他们始终懂得犒劳自己。
当奖金发得多了，就用力犒劳自己一次，当奖金发得少了就少犒劳自己一次，这样的人很懂得富养自己，也能够真正地感受生活的幸福。
03第三个习惯：早睡早起
有太多人，晚上的时候，喜欢熬夜，总是喜欢把自己的时间放在半夜，不是追剧，就是刷手机，于是很多时候，我们都会发现，这样的人，其实并不是真正的幸福，这样的人，也并不是真的好，而是很多时候，都是痛苦的。
因为晚上睡得晚，早上自然就起不来，从而起得很晚，当早上起得很晚之后，一天的事情就耽误了，一整天都是很慌忙的，这样的人生活没有规律，人生没有规律，很多时候，都是痛苦的。
可是那些懂得早睡早起的人就不一样，他们的生活很有规律，不管是做什么，都很从容。

文章图片
朋友小小就是一个很自律的人，生活也很有规律，每天都能够早起，也能够早睡，一到晚上22点小小必须睡觉，一到晚上22点，小小也一定会睡觉，也是这样早的睡觉，所以小小每天早上都能够5点多起床，然后去健身。
这样规律的生活，让小小每天都很从容，身体也很好。
其实对我们来说，这才是真正的富养，早睡早起，身体好，心情好，当我们的身体好了，心情好了，人生自然是幸福的。
04第四个习惯：不亏待自己
【早睡早起有这三个习惯，很懂得富养自己，人生很幸福】有太多人，总是喜欢亏待自己，有时候委屈自己，有时候让自己难受，但是不管是哪一种，我们都会发现，这样的人，总是在委屈自己，总是让自己不开心。
而这样的生活，必然是委屈的，可是那些懂得富养自己的人，却不是这样的，他们从不会亏待自己，而是勇敢地做自己。
当他们不想做一件事的时候，就不会委屈自己，当他们不想做一件事的时候，就不会让自己难受，而是果断地不做。
当他们不做了以后，就会发现生活很好，很幸福。
他们也从不会去做让自己难受的事情，也从不会去做让自己痛苦的事情，所以不管是什么时候，你都要明白，不要亏待自己，要学会富养自己。
05第五个习惯：多读书
那些真正懂得富养自己的人，都喜欢读书，也懂得去读书，更愿意去读书，他们知道读书的好处，也知道读书能够带给他们很多的好处，所以很多时候，他们一有时间就去读书。
感受书中的知识，感受书中的学问，当他们懂得多了，生活也会好起来，重要的是他们懂得读书就是修身，修心，而他们愿意做修身修心的事情，这样的生活让他们觉得很幸福，让他们觉得很美好。

文章图片
有太多人，都会用书来富养自己，富养自己的气质，富养自己的内涵，让自己成为一个有学问的人，让自己成为一个有知识有涵养的人。
其实，不管是什么时候，也不管我们现在的生活是什么样的，我们真正要做的，就是学会富养自己，当我们富养自己了，生活自然会越来越幸福。
-END-