人这一生，身体健康才是最重要的，要学会管理好自己的情绪人赤条条的来到世上|辛辛苦苦

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人赤条条的来到世上，辛辛苦苦一辈子，其实就是一场自己跟自己的博弈。任何时候，都要学会管理自己，爱惜自己.
【人这一生，身体健康才是最重要的，要学会管理好自己的情绪】我们常说：“身体是革命的本钱。 ”只有身体无恙，一切才有希望。健康是1 ，其他的都是0 ，如果１没了，再多0也没有意义。所以说，身体健康才是最重要的。无论何时，无恙的身体，都是一个人应对生活的底气。对自我有要求，管理好自己，才是人生大事。

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前天我家先生打电话说，他们公司的一个同事又因为脑溢血走了，才四十多岁，前不久他们公司有一位同事因为心梗走了，也是四十多岁，多好的年纪却因为疾病而夺走了年轻的生命。其实人到中年是人生的一个转折点，上有老下有小，现代生活节奏快，工作竞争大，所以就容易引起心理压力大，因而各种疾病也就会表现出来。这也就是疾病出现年轻化的一个原因。
要想身体无恙就要学会管理自己的健康。人生在世除了健康，其他都是浮云，要明白，一个人如果没了健康，那一切都将化为乌有。只有身体健康了才有能力爱自己，这样才有足够的精力去爱和保护其他人。

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在这个生活快节奏的时代，有多少人因为工作忙碌而忽略自己的身体，为了追求名利和金钱权势，拼命的付出，把所以的精力都投入到了金钱当中，整天忙于应酬豪喝。而忽略了身体的健康。其实当你用健康换来的财富时候，往往会失去更多，人就好比即使是机器没日没夜的工作时间长了都需要维修，何况是人呢，所以当健康出现问题的时候你失去的不仅仅是财富，还有自己的身体。
人就是这样，在身体没有出现健康问题的时候，总是抱着侥幸心理，总觉得自己很健康，只有在健康出现问题的时候，才能体会到生命的脆弱，才能感悟到生命的重要。

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人们常说：“留得青山在，不怕没柴烧。 ”这也就是说，只要身体无恙，一切都有可能。比如：钱没了可以再挣，名利没了可以努力在争取，未完成的梦想我们可以慢慢去实现，要知道人的生命只有一次，一旦健康没了，生命也终将殆尽。所以不要在肆意消耗身体的健康，更不要再用自己的身体健康去贪图享乐了。每天记得早睡早起，按时吃饭，锻炼好自己的身体，这才是享受幸福的基础。
人这一生，身体健康才是最重要的。想要活得身体无恙，必须学会管理好自己的情绪，保持一个好心情。遇事别抱怨，好的心态才有好的一切。人都会有遇到烦心事，甚至会遇到让自己愤怒的事情，这个时候不要生气而是要控制好自己的情绪，要知道，生气伤身又伤神，所以没有必要拿别人的错误来惩罚自己的身体健康。

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其实人的身体的健康不仅仅是受到疾病和外来因素的影响，还有来自心理的影响，而心理的影响主要表现在情绪上，人体的身体健康和情绪有着密切的关系。所以只要调节好自己的情绪，心理就会健康，人若心情愉悦，生活态度乐观，就能使身体健康，要知道很多的疾病都是因为人心情不好而产生消极的情绪，若不及时排除这种消极情绪，久而久之就会影响身体的健康。

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人活一辈子不容易，你要想平平安安地度过这一生，就要守护好自己的身体，什么房子车子这些都是次要的，其实房子只是给我们提供居所；车子只能带来便捷。唯有保持健康，才有选择生活的能力。
正如哲学家叔本华所说：“健康的乞丐比生病的国王更幸福。 “所以只有健康的身体才是生命的本钱，只有身体健康你才能有应对世间一切的能力，身体健康了，你才有爱自己的能力，才有资格去爱和守护你心爱的人。所以无论何时，无恙的身体，才是一个人应对生活的底气。