人为什么会焦虑不安？在现代社会中|每个人都对焦虑

在现代社会中，每个人都对焦虑毫不陌生。从某种意义上说，焦虑甚至已经席卷全社会，成为如同感冒发烧一般常见的疾病。是的，你没看错，焦虑就是一种现代社会病。从心理学的角度而言，焦虑是一种心理状态，通常是因为实际行动与预期有一定差距而产生的。在现代社会中，人们越来越觉得“心比天高，命比纸薄”“理想很丰满，现实很骨感” ，所以焦虑的状态越来越严重。可以说，现代社会的大多数人几乎无时无刻不被焦虑折磨。

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随着学业压力的增大，不仅使孩子们越来越焦虑，成年人也成为焦虑的载体。尤其是那些上有老、下有小且人生和事业都处于关键期的中年人，更是承受着巨大的压力。因为焦虑倍增，很多中年人陷入了人生窘境。那么，人们为什么会感到焦虑呢？心理学家经过研究发现，人之所以会焦虑，实际上是因为对未来的恐惧。

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在通常情况下，面对越是未知的东西，人们产生的焦虑也就越强烈。没有人喜欢毫无把握的感觉，尤其是对人生这场没有归途的旅程，往往一旦错过什么，或者做错什么，就再也无法弥补和逆转。大多数人的焦虑都来自于对于未来的未知和恐惧，那种待定的感觉更是让心理脆弱的人们感到无所适从。假如有人告诉我们：“你的人生肯定会飞黄腾达，一帆风顺。 ”听到这些，我们还会焦虑吗？只怕会无比惬意且心安地坐等成功的到来，更是会始终保持心情的愉悦。
尽管人人都说要成为命运的主宰，然而这并非容易的事情。尽管我们总是祝福他人心想事成、万事如意，但是人生不总是让人如意。在面对命运的坎坷和挫折时，很多人只会焦虑不安。殊不知，一味地焦虑并不能很好地解决问题，唯有冷静下来理智思考，我们才能厘清思路，从而作出正确的选择。

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【人为什么会焦虑不安？】假如人生一直保持现状，每一天都如同今天一样普通而又平凡，那么即便岁月静好，人生也会索然无味。其实，人生独特的魅力正在于未知。只要以探索神秘世界的心态对待人生，每一天就会是新鲜而又充满诱惑的。当我们能够摆正心态，坦然面对未知的未来时，我们的焦虑便会减轻，这样，人生的幸福和快乐也会变得更多。
在通常情况下，人们焦虑的都是源于一些微不足道的小事情，诸如是否换工作，是否买大房子，是否把家里的老人接来一起生活，是否会因为工作上的特立独行而失去工作，是否需要再生一个孩子……细心的人会发现，其实很多事情都是在没有确定下来时让人纠结，倘若我们能够在综合考虑之后果断作出决定，由此而生的焦虑就会减轻很多。

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没有任何人能够成为一座孤岛，每个人都是社会成员，都要与其他社会成员产生必然联系。在人际交往中，我们与其把焦虑不安传染给他人，不如让自己成为一个拥有正能量的人以获得更多人的欢迎。
人生并非一条笔直的大路通往前方，很多时候我们都会面临人生的三岔路口，也会面临人生的十字路口。在艰难抉择的时候，没有人能够保证未来一定会朝着我们预期的方向发展，然而不管作何选择我们都要学会为自己负责。也许我们的生活从小就被父母安排，也被老师主宰，然而我们终究要独自面对人生，成为顶天立地的人。随着角色的转化，我们也会成为丈夫或妻子撑起家庭，也会成为孩子的父亲或者母亲为他们遮风挡雨，还会成为父母老来的依靠给他们拿主意，更会成为工作单位里的顶梁柱，博得上司的赞许和赏识……因此，有一天我们总要直面焦虑和未知。古人云，兵来将挡，水来土掩，只要我们能抱着这样的态度生活，相信人生就会多些从容不迫，少些紧张局促。

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我们都是普通人，但小人物的心中也会有不切实际的英雄梦。当现实过于残酷，我们曾经充满诗意和浪漫的梦想形成强烈对比时，我们也许会退缩不前。然而，停滞不前的人永远无法领略人生的风景，我们必须更加努力向上，才能得到无怨无悔的人生。
朋友们，从此时此刻开始，就让我们张开双臂迎接未来吧！那里既有风雨也有朗朗晴空，既有失败也有成功的喜悦和荣耀，只有接纳命运赐予的一切，我们才能成为真正顶天立地的强者。

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