从0到1学习写作，全职妈妈不在内耗

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知乎上有高赞个问答：“学写作后，你有什么收获？”
网友纷纷评论道：“它让我更自律、”“它让我受益、”“它让我远离无用的社交，提升了自己......”
从去年12月份，我开始了小白的写作规划。励志每天写一篇文章，不管文采如何就想写。
每天醒来第一件事就是想，我今天要写什么？表达什么？
在这个过程，我发觉自己正在不断地蜕变，生活上有了非常大的收获。

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1.减少无用的社交
我原来是一个喜欢热闹的人。孩子上学后，我自己一个人在家，会觉得内心空荡与孤独。然而我会找朋友，聊聊八卦，相互诉说苦水，抱怨生活等。
这样的日子看着时间过得很快，但没有什么意义，也不会使自己进步。
当我一头扎在写作上，我减少了这样的社交。我把每天的时间放在读书、写作、抄书上，也没有时间去抱怨生活了。
在随着时间的拉长，反而不喜欢这些无用没有营养的社交。每天所有的精力和时间都放在自己喜欢的事情上，开始慢慢享受这样的状态。内心也变得从容淡定了。
特别赞同网上的一句话：
“无用的社交，不如高质量的独处。 ”
远离消耗你的人，远离给你带来负能量的人，我们才不会被他们所影响。
人生最多也不过是3万多天，何况现在已步入中年，把重心放在自己身上，生活才有意义。

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2.减少购物，学会开源节流
我之前喜欢带孩子去超市，每次家里没有东西时，我一定买很多放在家里，即便不用，我也会觉得很有安全感。
没时间去超市，我也会在网上买很多东西，不管大小，我都认为一定要有，无论能使用几次。
用物质来满足自己，发现幸福感不会持续多久，依然缺乏安全感。
在写作之后，时间和精力的大量消耗下，我减少了去超市的频率，因为每次去超市都要花费2个小时的时间。对于要学习的我来说，这两个小时变得弥足珍贵。
【从0到1学习写作，全职妈妈不在内耗】所以，学习的时间多了，让精神得到满足，物质好像变得不再那么重要了。我开始在家门的超市，买必须品，随买随用。
不囤积东西，减少了我心里的负担，打消“多就是好”念头。也让我学会了开源节流，不再买买买。

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3.减少低质量的娱乐
很多时候不知道做什么，我会刷视频、逛淘宝，看着看着，两个小时过去了。
晚上睡觉前，也会刷手机看视频，一不小心就会忘记时间，导致熬夜。
之前总是认为，看视频也是一样的。但结果，往往是刷完视频之后，我都忘记自己刚刚看的是什么内容了。没有记录也有思考，就是无效地学习。
在经过长时间的训练写作以后，我学会把这样的时间利用起来。有空闲就看会儿书，拿起书本的时间多了，看手机刷视频的时间就少了。
当我在训练自己一段时间只做一件事的时候，我学习的专注力更长了，可以高效学习几个小时，不再想着刷手机看视频。
减少了我观看娱乐的欲望，有更多的精力做自己的事情，也没有原来那样的焦虑了。
每个人的一天都是24小时，时间也是有限的。我们如何去处理除工作和睡觉以外的时间，变得尤为重要。
你把精力放在哪里，就会在哪里产生。是选择提升自己，还是葛优躺，其结果是有天壤之别。
别让低质量的娱乐，低质量的社交，无聊地逛逛买买，消耗我们的人生。
今天的分享就到这里啦！一起加油，成就更好的自己！
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