亲密关系的建立,就六个字,分享、信任和宽容
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亲密关系的建立与维系 , 是双向的 , 由两个人的意愿而决定 。
所以当你无法与对方建立亲密关系时 , 这很正常 , 真正该去寻找的答案 , 是在两个人有共同意愿 , 且也努力了的情况下 , 还是无法成功 。
就好像是玩接力球游戏 , 你把球传到了对方的手里 , 对方却视而不见 , 根本不积极回应你 , 那么自然就没法儿进行下去 。 等对方想要回应你的时候 , 而你的热情和期待却也被消耗得七七八八 , 一样也是无济于事 。
在亲密关系的建立中 , “不传球”的人也有可能是你 。
好的亲密关系 , 可以给人带去精神上的极致享受 , 所感受到的温暖、踏实、舒服和愉悦 , 是不可替代的唯一源头 。
其实一对夫妻 , 之所以说他们两个人是彼此在这个世界上最近 , 最能互相依靠的人 , 原因就在这 。
如若不然 , 夫妻之间的结合更好像是在搭伙过日子 , 纯属合作关系 , 所以因为亲密关系的建立 , 才使合作关系得到了质变 。
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开文提到了意愿 , 也就是所谓想要建立亲密关系的动力 。
这个动力应该是纯粹的感情 , 我就是喜欢你 , 对你拥有着强烈的认可 , 否则 , 即使侥幸成功了 , 这样的亲密关系也会掺杂一丝唯利是图的色彩 , 给你的回馈大打折扣 。
当然了 , 亲密关系的建立仅有动力是不行的 , 就像很多人动力足够 , 却始终无法与人建立起亲密关系 , 也不知道该如何去维系亲密关系 。
无疑有了用力挥出一拳 , 打在了一团棉花上的感觉和情况 , 徒劳无功 。
记住 , 亲密关系的建立 , 就六个字 , 分享、信任和宽容 。
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1、分享 。 亲密关系最早来源于拉丁语“intimus” , 意思是最内在、最深层、最深邃和最私密 , 所以亲密关系就是彼此在分享、信任、敞开和不设防的状态中所拥有的一种关系 。
所谓的分享 , 也是与他人分享自己最内在的内容 。
那么什么才是自己最内在的内容?包括了真实自我、真实情感、真实体验、真实经历等等 。
也就是在一次次分享的过程中 , 逐渐拉近两个人的距离 , 从而形成了最亲密的依赖感 , 等有了这种依赖感 , 彼此就感觉自己的生活不能没有对方了 。
分享越多 , 前提是真实的 , 会使关系进入一种良性的无限循环中 。
反过来也是一样 , 如果两个人的距离被拉开了 , 逐渐就没了主动分享的机会和热情 , 最后导致关系越来越糟糕 , 越来越冷漠 。
分享是一种能力 , 有交流障碍的人 , 就是懒得说、不愿说、恐惧说 , 以及不知道该如何正确去表达 。
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2、信任 。 有人说 , 因为先信任一个人 , 才会对一个人有真实自我的分享 。
在特定的情况下 , 不是没有道理的 , 可一般情况下 , 人与人之间的信任都是在一次次的真实分享过程中 , 逐渐培养出来的 。
我信任你 , 才愿意和你分享 , 你愿意和我分享 , 才让我更信任你 。
所以无论是亲密关系的建立 , 还是维系 , 信任是一个必须的前提 , 我可以把自己的所有都暴露在你面前 , 毫无保留 , 也不掩饰 。
暴露的东西 , 可能是秘密 , 也可能是缺点 。
就像我们在外面的时候 , 无论对朋友 , 还是对同事 , 其实都是带着一副面具的 , 尽量把不好隐藏起来 , 那么即便与对方走得再近 , 也始终达不到那种最深层次关系 , 这一点你应该能清晰感觉到 。
永远不要嫌弃或指责 , 伴侣在你面前所暴露出来的不好一面 , 反而应该高兴 , ta对你有着绝对的信任 , 才会那么随便 。
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3、宽容 。 有了分享 , 有了信任 , 但没有一个正确的态度 , 也会功亏一篑 。
比如说 , 遇事时 , 伴侣主动和你分享了ta真实的想法 , 可能因为认知水平有限 , 或掺杂了个人的主观意识 , 与你的想法所冲突 。
那么这个时候 , 你该有的不是否定 , 而是探讨 。
因为你要能意识到 , 或许ta只是站在了与你不同的立场上 , 来看待的这个问题 , 也能意识到 , 每个人都是独一无二的个体 , 且这一个体是完整的、健全的、独立的 。
ta也有自己的想法和情感 , 也有着与优点对应的缺点 , 与短处对应的长处 。
所以这个正确的态度 , 就是尊重 , 也能宽容对方的缺点和短处 , 因为知道ta的缺点和短处背后 , 一定有着对应的优点和长处 。
总之 , 你们是两个不同的个体在一起相处 , 就不可能有绝对的合适 , 你有你的个性 , 他有他的脾气 , 宽容才是最关键的一步 。
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以上就是总结的六个字 。
在生活中 , 发现很多人都本末倒置了 , 把尊重、无私、分享、信任、宽容和关心都给了外人 , 又把苛刻、自私、强势、冷漠给了伴侣 。
亲密关系不是一劳永逸的 , 也需要保鲜 。
可能是在内心深处觉得 , 在一起时间那么久了 , 对方是不会离开自己的 , 于是懒得去维系 , 也懒得去照顾对方的想法 。
如果就因为彼此太过熟悉 , 继而刺向对方的刀子锋利无比 , 倒不如做一对相安无事的面具夫妻 。
就算是亲密关系也经不起折腾 , 犹如一水晶瓶 , 你可以在上面留下些许划痕 , 也可以在上面留下手印 , 这些都没有关系 , 还有修复的可能 , 可你不能将其直接打碎了 , 那么总有掉在地上的几片碎渣子 , 是你捡不起来的 。
【亲密关系的建立,就六个字,分享、信任和宽容】亲密关系的重建 , 不是你想象中那么容易的 , 正所谓信任一个人不难 , 难的是重新信任一个不再信任的人 , 好好珍惜吧!
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