网红运动|网红运动儿童化，专家提示健康风险！双减之后，切莫再拔苗助长附属第二医院|二院|医生|张新

钱江晚报·小时新闻评论员项向荣

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双减政策后，市场上涌现出一批成人化的儿童运动培训。培训广告在搜索引擎和朋友圈随处可见，“4岁小孩挑战12米高专业攀岩墙”、“4岁男孩蹦床成功做出前空翻”……但随这些流行的“网红运动”而来的，是低龄儿童参与这些培训运动受到损伤的报道逐渐增多，如“9岁娃练5年拉丁舞致半月板撕裂”、“6岁儿童训练跑酷致小腿骨折”等等。
【 网红运动|网红运动儿童化，专家提示健康风险！双减之后，切莫再拔苗助长】据运动损伤专业医生介绍，儿童有其生长发育的规律，青少年、儿童的骨骼相对于成人骨骼来说更柔软，在进行一些激烈运动时更容易骨折变形。有些网红运动不适合儿童去训练，像蹦床这种，翻腾动作的技术要求较高。而且儿童的关节囊比较松弛，平衡能力差，特别是学龄前儿童，剧烈运动时特别容易伤到膝关节等部位。
国家体育总局运动医院运动创伤外科副主任医师贺忱也说过：“儿童的身体肌肉骨骼发育不完全，神经系统发育也不成熟，协调性和理解能力较差，一旦好奇心重，要模仿某些专业动作时，就会加大运动风险。”也就是说，不是所有的网红运动都适合儿童。
国家推出双减政策，既是给孩子减轻负担，其实也是给家长减轻负担，但是有些家长在内卷心理的自我施压下，仍然不放弃一些自以为是的拔苗助长的手段。一些家长认为，孩子只有练好“童子功”，才能不输在起跑线上。但事实是，虽然“抢跑”成功，但孩子的身体健康也受到影响，结果反倒不如那些不如那些按时起跑的孩子。
儿童青少年体育锻炼有助于增强体质和塑造意志品质，但锻炼需科学有度。儿童的生长发育有连续性，也有程序性，发育更有敏感期，可以根据不同发育阶段进行有针对性的科学训练。要从儿童的身体实际情况出发，选择适合的运动项目，让孩子在专业人员的指导下进行科学锻炼，才能收到良好的效果。而不是看着哪个运动流行或者“网红”就选择它，这样反倒可能是拔苗助长。
不妨建议，权威机构可否制订一个儿童健康体育指引，推出适合儿童锻炼的体育项目清单及锻炼指导说明，让广大家长有一个锻炼蓝本，以适时、适龄、适量，在注意方式方法的前提下，合理进行孩子的运动锻炼。