我们要拥抱独一无二的爱，寻找灵魂伴侣情之一字|看得太轻|伤人|看得

情之一字，看得太轻，伤人，看得太重，伤己。
知道该放下的，知道那是无望的执念，知道那一份心思已经隔了沧海茫茫。然而曾经沧海，纵然巫山隔云，也是相识相见一场。
爱情是这个世界永恒的主题，很多人为了追求爱情奋不顾身，只为了让爱在刹那间绽放。
男女之爱相当于鱼和水的关系，鱼离不开水，有水在，鱼才能生存，而水也离不开鱼，有鱼在，水才有灵性。
可是，相爱中的两个人越来越熟悉，曾经的那层神秘的面纱被扯破之后，两人就像是左手和右手的关系，缺了谁都显得不对称，但是，太过于熟悉，就会缺少那种神秘感，正所谓，左手摸右手，一点感觉都没有。

文章图片
我们经常在生活中发现这样的问题，越是亲密的人，就越是对对方要求苛刻，因为他把对方当成了自己的另一半，自然是要求严格，就像要求自己一样。
但毕竟是两个不同的个体，不管是性格差异，还是行为习惯都有所不同，不能理解和包容的最后结果就是矛盾频发，让亲密关系出现危机。
人类始终是群居的动物，我们很难对另外一个人交付所有，不管两人是什么样的关系，都会有着差异感。
尤其是伴侣关系，这是一种特定的亲密关系，需要在日常生活中不断磨合，渐渐趋于稳定，直到日久弥坚。
那么，我们应该怎么保持我们和伴侣之间的关系呢？我想，读读知名婚姻与家庭治疗师亚历山德拉·H.所罗门博士在《一生的亲密关系：探索自我，勇敢去爱》，修炼一下二十节充满智慧的亲密关系课，也许你就知道了答案。

文章图片
亚历山德拉·H.所罗门博士是美国西北大学心理学系教授、杰出婚姻与家庭治疗师、临床心理学家、畅销书作者。她在美国西北大学教授广受好评的心理学课程——“建立爱与持久的关系：婚姻101”
她结合传统和体验式学习方法，教授学生关于伴侣选择、亲密关系、冲突、接纳和宽恕等方面的知识。
她的作品被广泛引用，她撰写的关于爱情和婚姻的文章出现在美国的《临床心理学手册》《家庭治疗》等众多心理学出版物中。
她运用“述说——关联——抉择”的方式，帮助你更好的经营亲密关系。
如果你正在恋爱，恭喜你，这本书可以为你更好的指明方向，如果你已经步入婚姻殿堂，我相信它能让你的爱情更进一步。
亲密关系是通往灵魂的桥梁，只有掌握正确的方法去维系，爱情才会越来越长久，越来越甜蜜。
书中给出了具体的方法，我来帮你分析一下：

文章图片
第一，理解过去，与自己和解。
很多人都活在自己的过去的回忆中，他们受着原生家庭的影响，不愿意主动去改变自己，反而固执的将自己偏激的想法强加于人，伤害到最亲密的人。
因为在原生家庭里，很多人都会受到父母婚姻的影响，他们如何相处，是否经常吵架，都会在孩子的身上产生烙印，一旦这些挥之不去的过去在脑海里根深蒂固，想要改变却是很难。
尤其是一些人不想建立像父母那样的亲密关系，他想要改变这一切，但是，他心里面没有底气，因为他害怕，害怕自己还会走父母的老路。
其实，你不是无法忘记过去，而是无法接纳过去的自己。
所以，一个人要想学会改变，首先就要懂得自己。
在《一生的亲密关系》一书中告诉我们，一个人要学会自我反思，有些人强忍着不在自己最爱的人面前展示懦弱的一面，不能坦诚的面的过去，与自己和解，那么，又如何面对未来呢？
有一句话叫做想开了就是天堂，想不开就是地狱。
学会和自己和解，理解过去种种，才会让你走出过去的阴影，重新面对生活。

文章图片
第二，拥抱独一无二的爱，寻找灵魂伴侣
畅销书作家奕丹说：“亲密关系是每个人一生的必修课，它无时无刻不在影响着我们与这个世界的关系。如果你仔细体会，就会惊喜地发现，我们与亲人、爱人、朋友以及职场人际关系的模式都来自亲密关系，它就像导航仪，神秘地吸引着同频率的人……所以，好好修行亲密关系吧，这是获得幸福的秘诀。 ”
我们每一人都渴望亲密关系，都希望这种关系能维持到终老。
【我们要拥抱独一无二的爱，寻找灵魂伴侣】然而，接触最多的人往往会带给你的伤害就越多，因为我们对她的期望值过高，一旦她的表现不尽如人意的时候，我们就会陷入一个怪现象，总是认为她不够好。
其实，你有没有想过，任何一个人都是独一无二的，而你们的爱情也是独一无二的。
一路走来，也许有磕磕绊绊，但是，若是换做别人，也许还不如她。
作为灵魂伴侣，是需要互相了解的同路人，更是知心人。
彼此互相关心，互相扶植，才能打造出独一无二的爱情。
只有拥抱彼此，才能让爱情更长久，灵魂更贴近。

文章图片
第三，原谅，是赠与自己的礼物。
人与人在相处的过程中，尤其是亲密关系的两个人，常常会发生不同理念的碰撞，这是很平常的事情。
天上下雨地上流，小两口打仗不记仇，床头打仗床尾和，这是亲密关系里最常见的现象。
不是说灵魂伴侣，亲密关系的人就永远没有矛盾，就永远你侬我侬。
而是，他们懂得如何原谅彼此，在一次次的争吵过后，选择原谅的人，走得更远。
每个人都需要接纳不完美的自己，也需要接纳不完美的彼此。
过去的错误已经逝去，我们不要耿耿于怀，未来的路还有很远，我们还需要彼此相伴。
面对彼此之间不可调和的矛盾的时候，不要选择逃避，那是最不明智的，而是要选择面对和和解。
原谅过去，原谅自己，原谅那些曾经伤害过自己的人，好好爱自己，才能够更好的爱别人。