胃酸|别让以下7种“养胃食物”骗了你的胃，9成人都中招了！了解一下米糊|番茄

随着我们现在生活节奏的加快，很多人平时忙于工作，导致自己的肠胃都受到了影响，我们知道胃是三分治七分养，而且现在很多人养生的意识特别强，所以大家都希望通过食疗的方式达到养胃的目的，但并不是所有食物都有可以其中这7种养胃食物就没有养胃的效果，接下来就跟随小编一起来了解一下吧！
文章插图
7种食物达不到养胃效果1、白粥、米糊很多人认为自己胃不好就想到多吃一些软烂容易消化的食物，像白粥、米糊之类的。虽然这些食物易消化，但并不是适用于所有人的养胃食品。因为这类食物含有过多的水分，会稀释大量胃液，同时还可能会撑大了胃容量，会在一定程度上反而增添了胃的负担。所以，对于胃不好的人们不要经常大量食用。
文章插图
2、面条面条中的碱可以有效的综合胃酸，可以缓解胃部的不适，但是像拌面，炒面，油泼面等比较油腻的面条或者比较硬的面条，吃了不但会增加胃的负担，而且还可能会导致消化不良。所以建议胃功能差的朋友，多吃软一点的面条。
文章插图
3、牛奶不管是大人还是小孩，大家都建议多喝牛奶，但是很多人不知道牛奶中的蛋白质分解物以及钙都会引起胃酸分泌增加，所以对于胃溃疡的患者来说，喝牛奶并不是有利的，如果喝完牛奶，再服用小苏打，胃舒平等这些东西的话，还可能会发生不良的反应，因此胃病患者，在服用牛奶的时候，一定要听从医生的嘱咐。
文章插图
4、番茄番茄也就是我们常说的西红柿，很多女士喜欢吃它，但是番茄吃多了，容易导致胃反酸和烧心，它的酸性度很高，含有较多的胶质、果质和柿胶酚等成分，会生成块状结石，刺激胃产生更多的胃酸，造成胃部胀痛，以至于损坏胃粘膜，造成伤胃的问题。
文章插图
5、素食不少患者认为肉是不好消化的，不如吃素好消化更养胃。这种观点是错误的，肉食中的蛋白质是修复胃黏膜的重要物质，而素食不具备这一优势，常吃素会导致身体蛋白质的缺乏，对胃部非常不利。所以，胃不好更要饮食均衡，荤素相配，胃部不适者可以把肉切碎，炖得软一些再进食。
文章插图
6、生的葱姜蒜可以杀菌，但经常食用也会伤胃。葱姜蒜是常见的调味食品，适当使用的情况下可以达到杀菌作用，对胃部健康是有好处的。但葱姜蒜也是刺激性的食物，但是经常生吃可能会刺激胃粘膜分泌过多胃酸，加重胃部不适的症状。
文章插图
7、苏打饼干和苏打水对于那些胃酸分泌比较多的人，或者空腹的人来说，吃苏打饼干或者喝苏打水可以起到中和胃酸，缓解消化不良，但是对于胃酸分泌过多的胃病病人，经常吃这些就会加重胃病。
文章插图
以上7种食物大家都了解了吗？今天的内容小编就为大家分享到这里，如果你还有什么更好的建议，欢迎在评论区留言，感谢大家的阅读，我们下期再见！