口鼻|疫情防控常态化，防疫知识再复习 http:\/\/p0.img.360kuhttp:\/\/p1.img

大家请注意！疫情防护别大意！
保护个人健康，做好疫情防护，
这些要点，
需要再次复习，
一定要牢记！
科学戴口罩

切记：口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实；口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。注意：不要上下或者内外反戴口罩，更不要戴口罩时露出口鼻。
勤洗手

洗手时尽量用流动的水，并使用肥皂或洗手液。
手上无可见污染物时，可用手消毒剂揉搓双手20~30秒。
遵守1米线

排队、付款、交谈、运动、参观时，要保持1米以上社交距离。
注意咳嗽礼仪

咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用手肘代替，注意纸巾不要乱丢。
养成健康生活方式

加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康；健康饮食，戒烟限酒；有症状时，及时就医。
【 口鼻|疫情防控常态化，防疫知识再复习】另外，外出时，更要注意个人卫生，及时进行卫生清洁，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡等，公共场所尽量鼓励线上扫码支付等非接触购票和支付方式。