长时间|长时间躺着玩手机或变成爪形手?医生:是真的!


刚刚结束的春节假期里,你玩手机的时间多吗?前两天,"长时间躺着玩手机或变成爪形手"的话题就冲上了微博热搜,引发热议,那长时间躺着玩手机真的会让手变成鸡爪样吗?
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在采访人员的随机采访中,大多数市民每天使用手机的时长少则一小时,多则超过了五小时,而且大家都表示,不时会躺着玩手机。
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市民:平常工作用手机,然后聊天什么的。刷刷抖音,其它一些正常的一些微信。
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医生介绍,长时间使用手机,不但会影响视力,还会导致肩颈的不适,像热搜话题中提到的爪形手,并不是耸人听闻,在昆明市第一人民医院,就曾接诊过类似的病例。
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昆明市第一人民医院运动医学与关节疾病科主任医师 金雄:孩子假期可能就经常躺着玩手机、刷视频,后来几天以后就觉得这个前臂发麻,然后这个手就疼痛,就爪了。
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好在经过及时治疗,这名孩子的爪形手症状逐渐消失了。医生也提醒大家,长时间躺着玩手机,并且保持同一个姿势,会给颈椎,肩、肘关节带来严重负担,尺神经也会受到牵拉和压迫,进而引发手臂和手掌的疼痛和畸形,严重的还会让手变成鸡爪样。
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昆明市第一人民医院运动医学与关节疾病科主任医师 金雄:因为躺着的时候,姿势可能不太正确,压迫了尺神经,导致前臂尺侧的麻木,两个半手指的麻木,然后慢慢地就成爪形手了。
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大家在生活中,一旦出现手指麻木等不适症状就要引起重视!手部麻木初期可以通过适度的按摩放松得到缓解,但继续发展下去就会引起严重的后果。
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昆明市第一人民医院运动医学与关节疾病科主任医师 金雄:长期玩手机姿势不正确,这样的情况不解除,可能症状就会加重。先是疼痛麻木,慢慢地活动受限甚至不能恢复,那么可能就要做手术了。
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医生建议大家,不要长时间用同一种姿势使用手机,持续一个小时左右,就要起身活动一下,放松手指和肩肘。儿童和青少年更要注意,如果已经出现爪形手的症状,就要第一时间到医院接受治疗。
采访人员:侬永萄 杨友存