努力做一个极简的人本文转自：北疆女声听过一句

本文转自：北疆女声

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听过一句话：
“人呐，拥有的越多，越烦恼；”“拥有的越少，反之心越静。 ”
细细想来，的确如此。
现代社会，生活节奏越来越快，人心也越来越拥挤。
交往的圈子越来越大，彼此的包容度却越来越小；
拥有的东西越来越多，内心的幸福感却越来越少。
走过半生才发现，与其盲目追求纷繁复杂，让自己活得疲累沉重，不如回归简单，体味平凡琐碎的美好。
正如梭罗所说：
一个人，只要满足了基本生活所需，不再汲汲于声名，不再汲汲于富贵，便可以更从容，更充实地享受人生。
人生下半场，不囿于物，不困于形，不萦于心，努力做一个极简的人。

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欲望极简
萧伯纳说：
“生活中有两个悲剧。 ”
“一个是你的欲望得不到满足，另一个则是你的欲望得到了满足。 ”
每个人都有欲望，那是支持我们向上奋斗的动力。
但如果欲望过大，没有节制，人往往会迷失自己，身心俱疲。
比如，有人餐餐大鱼大肉，以显示自己养尊处优，谁知道，半年后疾病找上门来，高血压和痛风折磨得他眼泪横流；
【努力做一个极简的人】比如，有人时刻要人吹捧，以显示自己位高权重，谁知道，卸任后无法调整心理落差，经常焦虑失眠乃至情绪崩溃……
欲望就像“流沙” ，当人们心里想着它，行动奔着它，就会不知不觉被裹挟其中。
只有减少不必要的欲望，回归简单，才能越活越自在。

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《人民的名义》中，祁同伟是一个对名利有极高欲望的人，他从贫穷的家庭考入政法大学，为满足私欲而无所不用其极：
为了换取心仪的职位，他向自己不爱的梁璐求婚，直接在操场下跪；
为了扫清前进的障碍，他雇凶杀人，即使对方是多年老友也不在乎。
一步走错，则步步错，原以为能“胜天半子”的祁同伟，最后只能饮弹自尽，令人叹息。
诺贝尔经济学奖获得者保罗·萨缪尔森指出，幸福=效用/欲望。
效用好比分子，代表一个人拥有的资源，而欲望好比分母，如果拥有过大的欲望，则幸福感相应更低。
相反，如果一个人能保持内心的满足，不被欲望所累，那就会降低焦虑，沉淀幸福。
有句话说得很好：
“欲令智迷，利令智昏。 ”
当前进的目标变成无法实现的欲望，当前行的旅途填满数不清的名利，人就会迷失方向，迷茫思绪，慢慢走不动了，目光所及之处尽是喧嚣。
生活，不过是一日三餐，一年四季。
即使再多山珍海味，每个人也只吃得下那么几碗饭；
即使再大的房子，每个人也只睡一张两米的大床。
适当控制欲望，清淡饮食，坚持运动，规律作息。
简单生活之下，我们得到了健康的身体，沉淀了平静的内心。

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感情极简
有句话说：
“朋友之间，越简单越好，这是一种交际的至高境界，是另一种深刻，是另一种清醒。 ”
君子之交淡如水，越是表面热闹的友情，越容易给人带来负累，而那些安静恬淡的友情，反而能沉淀出真味。
听过这样一个故事。
有个人特别喜欢交朋友，属于“自来熟”的性格，觉得把通讯录加得满满的，每天呼朋引伴，才是有本事。
因此，无论到哪个地方，他都能很快和大家打成一片，喜欢邀请新认识的朋友喝酒聊天。
他也常常吹嘘，自己认识哪个公司老总，哪个人又是他兄弟，过命交情那种。
有一次，他母亲病重，需要花费巨大医疗费，他手里的钱不够。
于是他给通讯里的朋友挨个打电话，结果都是拒绝。
原来，真到出事了，没几个人真的关心他，那些热闹的交往，从来没有走心。
从此以后，他学会了减少自己的朋友圈，只和几个好友联系，内心的安定感却越来越多。

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听过这样一段话：
“太多人，近在眼前，却看不清。 ”
“有些人，隔着一片又一片人海，却不停地向你挥手。 ”
很多人年轻时拼命向外拓展，希望和很多的人产生联结，恨不得认识全世界的朋友。
后来才明白，通讯录上的名字越来越多，深夜可以联系的人却没有几个。
为了维系所谓的朋友关系，还要被迫抽出大量的时间，由此荒废了其他领域。
其实，朋友不在多，而在于真心。
每一段前行的旅途中，能相逢一两个知己，能相伴一程，就是莫大的幸运。
简单生活之下，人际关系反而更加长久，我们不腻歪也不纠结，只要想到对方，就觉得踏实而笃定。

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生活极简
闺蜜跟我说，自从搬进三室两厅的新房，她的烦恼也增加了。
原来房子小，空间有限，所以大家买东西都会考虑实用性，可是现在不一样了，大家越买越起劲。
家里堆放的物品太多，不是丈夫觉得这个很重要，就是女儿认为那个过段时间用得上，她没法扔掉。
看到那些箱子横七扭八摆在房间里，屋子堆满越来越多的杂物，不仅让空间变得狭小，还让人感觉压抑窒息，闺蜜快崩溃了。
我跟她分享了日本女作家山下英子“断舍离”的概念。
为了让屋子变得更清爽，山下英子建议，要定期对家中的物品进行“断舍离” 。
所谓“断” ，就是不买、不收取不需要的东西；
所谓“舍” ，就是处理掉堆放在家里没用的东西；
所谓“离” ，就是舍弃自己对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适的空间。
闺蜜受到启发，开始把家中物品进行整理归类，该扔的扔，该捐的捐，腾出家里空间的同时，还能给陌生人遥寄一些温暖。
她告诉我，房子的大小没有改变，给人的感觉却宽敞许多，一家人互动的空间也增多了，生活得越来越幸福。

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有句话说：
“生活简单就迷人，人心简单就幸福。 ”
如果把一切东西都邀请进家里，那么，再大的房子也会变成储藏室，和温馨二字绝缘。
如果把一切需求都邀请到心里，那么，再大的能量也会被慢慢消耗，和清爽二字无关。
人生想要过得快乐和舒心一点，不妨简单一点。简单的家，省去打扫困扰；简单的服装，省去收纳的烦恼；简单的追求，省去不必要的纠结……
简单生活之下，我们和更加豁达的自己相逢，每一步都走得愈发从容。

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作家林清玄说过：
清欢是生命的减法，在我们舍弃了世俗的追逐和欲望的捆绑，回到最单纯的欢喜，是生命里最有滋味的情境。
真正有滋味的人生，从来不是拼命做加法，而是要适当做减法，舍弃一些不必要的东西，努力做个极简的人。
年纪越大越发现，真实的幸福感，从来不是珠宝满身和锦衣玉食，而是当下的简单和内心的安宁。
文章来源：十点读书（ID：duhaoshu），超3000万人订阅的国民读书大号。转载请联系十点读书。
小编：特古苏

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