让人倒下的不是病，而是无知！吃土豆的2大禁忌，大家了解为妙
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在生活中，土豆是我们最常见的食物之一，它含有丰富的维生素B和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质和淀粉等营养元素，丰富的营养元素补充人体所需的各类营养素，所以经常吃土豆的人身体健康，能延缓衰老速度，还能润肠通便、减肥等功效。
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土豆虽好，也要注意土豆禁忌：禁忌一：发芽的土豆最好不要吃了，发芽较少的马铃薯应彻底挖去芽的芽眼，并扩大削除芽眼周围的部分，防止发生中毒。禁忌二：另外，凡腐烂、霉烂或生芽较多的土豆，因含过量龙葵素，极易引起中毒，一律不能食用土豆哦！【 禁忌|让人倒下的不是病，而是无知！吃土豆的2大禁忌，大家了解为妙】
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