超重|涨知识!关于癌症有哪些被忽视的细节高尿酸|血管堵塞|白藜芦醇|软

2月4日是世界癌症日。在这个谈癌色变的时代，人们害怕生病，尤其害怕癌症。关于癌症，有哪些我们应该注意到的细节?

据世卫组织统计，我国癌症新发病数及死亡率均居世界之首;全球十大癌症中，我国有6种发病率高于世界平均水平。而中国精算协会数据显示，我国各年龄层癌症发病率都不低，18-39岁最高，女性高于男性;另外，我国癌症平均治疗费用为22-80万元。

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世界卫生组织将成人超重定义为25.0kg/m2≤体重指数(BMI)≤29.9kg/m2;肥胖定义为BMI≥30kg/m2;体重健康范围为18.5 kg/m2≤BMI≤24.9kg/m2。虽然遗传因素和新陈代谢变化会导致肥胖，但能量摄入过多(来自食物和饮料)和能量消耗少，能量收支不平衡也会导致身体脂肪过多，出现超重和肥胖。

另外，有氧运动与较低的超重和肥胖风险相关，而久坐行为和较长的看电子屏幕(包括手机、计算机或电视)时间与较高的风险相关，应少坐多动，避免长时间坐或躺，积极运动，以减少超重和肥胖的可能性，降低患癌风险。

【 超重|涨知识!关于癌症有哪些被忽视的细节】饮酒是继吸烟和体重超标之后的，第三大可改变癌症危险因素，是至少7种癌症(口腔、咽、喉、食管鳞状细胞癌，肝癌，结直肠癌和女性乳腺癌)的确定病因，不论是白酒、红酒或啤酒，而且不论摄入多少酒精，都会增加癌症风险，尤其是乳腺癌。

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医学在进步，全球癌症五年生存率整体上都在提升，但值得警惕的是，根据世界卫生组织的预测，在 2040 年，全球新增的癌症患者数量将达到 2889 万人，与 2020 相比，将上升 47%。

想要预防癌症，除了宫颈癌可以通过疫苗直接预防，其他癌症还只能依靠“早发现、早诊断、早治疗”的“三早原则”来控制。根据世界卫生组织发布的癌症早期诊断指南，大约有三分之一的癌症可以通过早期发现和早期治疗降低死亡率，并减少社会医疗负担。