有哪些小细节可以让你成为更靠谱自律的人?上篇

1、心情不好的时候，去收拾一下屋子，心情会放松很多，亲测有效。
2、能用钱解决的事情，不要用人情。比如你要搬家，为了省两百块的搬家费去找朋友帮忙，但搬完家得请吃饭吧，请客的钱不止两百块不说，大家都还累。
3、不要跷二郎腿，腿型会变丑，小腿会变粗，腰椎会损坏，如果真的控制不住，每次不要超过十分钟
4、买一个闹钟，十一点以后手机不要带进卧室，如果忍不住，跟家人做个约定，谁做不到罚款一百块，真的很有用。

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5、向别人借了钱，哪怕对方没有催，也要及时还。
6、借钱给别人之前，先考察对方的偿还能力和信用度，有这样一句话：“借钱给一个敌人，你会赢得他；借钱给一个朋友，你会失去他。 ”
7、定期清理很久不用的东西，不要觉得舍不得，觉得以后还会用得到，基本上一年不用的东西，以后都不会再用了。仔细想想房子一平米几千，几万，甚至大几万，用来存放一些用不上的东西，性价比太低了，你家不是仓库。
8、跟别人说话的时候，要看着对方的眼睛，不要四处乱看，要学会尊重别人。

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9、凡事提前十分钟，提前规划好，做事干脆利索，不要拖拖拉拉。
10、定期去陌生的城市散步，去没去过的地方。见没见过的东西，可以让你的大脑更加新鲜和开阔，对生活的感知力会更强。
11、每天运动二十分钟，小区跑跑步，房间里做做操，或者骑自行车上下班，都很好。
【有哪些小细节可以让你成为更靠谱自律的人?上篇】12、事情分轻重缓急，有一个做事四象限法：紧急很重要的，重要但不紧急的，紧急但不重要的，不重要也不紧急的。

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