肿瘤|肿瘤病人春节能吃小零食吗？国家卫生健康委疾控局|北京

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生病了，常常吃不下饭，需要来点零食开开胃。而对于正在接受抗肿瘤治疗期间的人，可以放心吃零食吗？日常生活中，有哪些膳食建议？这困扰着不少肿瘤病人及家属。
上海交通大学医学院附属瑞金医院肿瘤科主任医师张俊为病患及其家属讲解肿瘤治疗期间，放心吃零食的小窍门：
划重点
在接受抗肿瘤治疗期间，身体需要额外的热量和蛋白质，以维持体重并促进痊愈。
但需提醒的是，大部分零食属于不太健康的热量来源，且依赖零食来供能和蛋白质，只是暂时之举。
一旦抗肿瘤治疗的不良反应消失，应及时恢复健康的饮食数量和结构。
肿瘤患者吃零食四诀窍
? 不时摄入一些小点心。
? 在手边备一些富含蛋白质的零食，例如酸奶、麦片、牛奶、三明治、速食汤、奶酪、饼干等。
? 在腹泻状态下，应避免吃爆米花、生冷的水果、蔬菜等；在咽痛、喉咙痛、严重口腔溃疡的情况下，不建议吃过于干燥、粗糙的零食或酸性食物。
? 可正常饮食且体重保持稳定时，就尽量不要吃零食。
膳食小贴士
?在两餐之间多喝水，而不是吃饭时大量喝水。
?每天吃几样小零食，而不是用零食来替代三顿正餐。
?一天中的任何时候，都要记得吃自己最喜欢的食物，如早餐吃的东西对自己有吸引力，晚餐也可以再吃。
?每隔几小时进食一次，不要等到饿了再吃。
?当感到很饿时，吃最大的一餐，而不必拘泥于进餐时间或规则。如果早上最饿，那就把早餐变成最丰盛的一餐。
?尝试能量棒和布丁。
?在每餐和零食之间，吃一些高热量、高蛋白的食物。
?饭前稍微运动或散步，可增加食欲。
?适当喝一些高热量、高蛋白的饮料，如奶昔等。
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