生活的丰盈,需要不断做减法

1907年 , 詹姆斯教授从哈佛大学退休 , 同时退休的还有他的好友物理学家卡尔森 。
一天 , 两人打了个赌 , 詹姆斯对卡尔森说:“我一定会让你养上一只鸟的 。 ”
卡尔森不以为然:“我不信!我从来就没有想过要养一只鸟 。 ”
后来 , 在卡尔森生日的时候 , 詹姆斯送给他一个精致的鸟笼 。
每当有客人到卡尔森家 , 看到空荡荡的鸟笼时 , 几乎都会问:“教授 , 你养的鸟什么时候死了?”
卡尔森一开始还耐心解释:“我从来就没有养过鸟 。 ”
问的人多了 , 卡尔森不胜其烦 , 于是干脆买了一只鸟 。
这就是心理学上著名的“鸟笼效应”:
假如一个人拥有一只笼子 , 他大概率会再买回来一只鸟 , 而不会把笼子丢掉 。
到了最后 , 人反而成为笼子的俘虏 。
生活当中 , “鸟笼效应”屡见不鲜 。
我们总在不停地追逐 , 最终被物质俘获 , 活得不堪重负 。
生活的丰盈,需要不断做减法
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01
生活的丰盈,需要不断做减法】曾在知乎上 , 看过一个网友的故事 。
网友的母亲是个囤积狂 , 抽奖赠送的劣质耳机、装喜糖的蕾丝抽拉袋子、过季的毛衣 , 十几年都没有翻过的旧杂志 , 她一样都不舍得丢 。
她曾多次想清理掉一些没用的东西 , 却总是被母亲阻止 。
她很无奈 , 只想赶快逃离 , 可不曾想 , 她上大学后 , 自己的卧室竟然也被占用了 。
原本属于她安静温馨的卧室 , 后来堆满发黄的白色T恤、廉价的丝巾 , 俨然变成了一个杂货铺 。
家中囤积的东西太多 , 不仅让环境变得凌乱 , 也给生活带来不少麻烦 。
有一次 , 她在外地办事需要护照编号 , 她让妈妈帮忙找下 , 母亲翻箱倒柜找了半个多小时 , 最后很烦躁地说“没找到” 。
她因为着急办事 , 就说了母亲两句 , 两人最后不欢而散 。
她说 , 每次回家 , 都像是进了一个垃圾场 , 一说让母亲清理物品 , 两人又要吵架 。
可能有很多人 , 都像这位母亲一样 , 总认为什么都不扔是一种节俭 , 于是 , 东西越堆越多 , 空间越来越小 。
当生活空间被挤压到无从喘息之时 , 烦恼和焦虑自然扑面而来 。
古希腊哲学家埃皮科蒂塔曾说过:
“一个人生活中的快乐 , 应该来自尽可能减少对于外来事物的依赖 。 ”
我们在占有物品的同时 , 其实也在被它占有 。
如果总被无用的东西牵绊 , 那么幸福永远遥不可及 。
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02
很喜欢一句话 , 什么都想得到的人 , 最终什么都得不到 。
有一天 , 几位学生怂恿苏格拉底去热闹的集市逛一逛 。
学生说:“集市里有数不清的新鲜玩意儿 , 您去了一定会满载而归 。 ”
苏格拉底回来后 , 学生们迫不及待等苏格拉底分享收获 , 苏格拉底却摊开空空的手说:
“我此行最大的收获 , 就是发现这个世界上原来有那么多我并不需要的东西 。 ”
很多时候 , 我们活得不快乐 , 并非得到太少 , 而是欲望太多 。
生活的丰盈 , 需要不断做减法 , 在留白中寻找到真正的心之所向 。
作家宽宽在35岁那年 , 和丈夫一起从北京搬到大理定居 。
两人准备将多余的物品送人 , 筛选打包之时 , 她不由得感慨:
“我花了那么多时间和钱 , 买来许多不需要的东西 。 ”
到了大理之后 , 没有琳琅满目的商店 , 物质需求被降到最低 。
面包、果酱、酸奶都由邻居们的作坊定时送来 , 于是逐渐没有了购物的欲望 。
宽宽说 , 我想起曾在城市最繁华街区的街灯下 , 看着橱窗里昂贵美好的商品 , 心里升起的是占有的欲念 , 是得不到的沮丧 , 是要拼搏为了终有一天得到它的豪情壮志 。
但当你真的凝视过一轮清澈的明月 , 会觉得拥有的一切都是束缚啊 。
人这一生 , 需求有度 , 过则成灾 。
物质的丰盛 , 并不等同于生活的富足 , 学会节制欲望 , 才能在纷繁世界守住清欢 。
懂得知足常乐 , 保持澄明之心 , 才能体验生活最纯粹朴质的美 。
生活的丰盈,需要不断做减法
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03
曾在网上看过一个话题:有哪些人生道理是你过了很久才明白的?
有人回答说:
“曾经迷失在肤浅的物欲中 , 沉溺于攀比和炫耀 。 直到走过更多的路 , 读过很多的书 , 才真正读懂那句 , 世界是自己的 , 与别人毫无关系 。 ”
如今这个时代 , 人人都被欲望裹挟着往前走 , 但真正智慧的人 , 却能摆脱物质的束缚 , 寻到心灵的自由 。
钱钟书在清华教书的时候 , 家里除了一张桌子和白布垫的沙发 , 几乎没什么家具 。 被下放改造时 , 除了几张破棉被 , 就是满袋子的书 。
晚年时钱钟书还曾嘱咐杨绛 , 自己去世后 , 不举行遗体告别 , 不开追悼会 , 一切从简 。
对他来说 , 人活于世 , 外在的一切都不重要 , 唯有内在的学识 , 精神的富足 , 才是立世的根本 。
很喜欢的一句话:“只有当一切事物回归简单 , 人才有机会思考自己的生命 。 ”
宋代诗人林和靖 , 常年隐居孤山脚下 , 靠卖梅子维持简单的生活 。 平时或驾一叶扁舟来去自如 , 或倚在老梅树旁 , 看白鹤起舞 , 活得洒脱且满足 。
日本作家村上春树 , 家里没有电视机 , 地板光可鉴人 , 常穿的衣服就那几件 , 吃简单的餐食 , 却建造了自己的小说帝国 。
其实 , 一个人对物质的要求程度 , 恰恰反映他灵魂的丰盈程度 。
真正通透的人 , 不为外物所累 。
人生不是一场肤浅的狂欢 , 而是一种精神的修炼 。
人生下半场最好的活法 , 是以清净心活在当下 , 以自在心过生活 。
从复杂回归简单 , 让内心重回纯粹 , 我们才能从更高的层面赋予生活意义 。
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泰戈尔有一首经典小诗:
有一个夜晚 , 我烧毁了所有记忆 ,
从此我的梦就透明了;
有一个早晨 , 我扔掉了所有的昨天 ,
从此我的脚步就轻盈了 。
一个人放下越多 , 越容易获得快乐 , 负累越少 , 就越接近幸福的本源 。
极简并不是做苦行僧 , 而是让我们拒绝成为欲望的奴隶 。
有节制 , 懂取舍 , 于喧嚣的世间 , 体会自己的风清月明 。