虾仁|最近工作繁忙整个人睡觉都不安稳,多吃爽口菜,安神助眠稳定情绪

时间过得可真快啊,一月已经来到中旬,一周已经结束,距离除夕春节又近了一步,真的是太棒了!大寒节气就在下周,气温又开始下降了,伴随着暴雪霜冻,接近零下15度的气温出门实在是太冷了,越来越多的人都被冻感冒,大家出门一定要注意保暖,防风,防止感冒!一月底就是除夕夜了,家家户户已经开始准备年货筹备年夜饭了,其中大鱼大肉是肯定要有的,一家马上就要团聚了,大家快准备起来吧!
虾仁|最近工作繁忙整个人睡觉都不安稳,多吃爽口菜,安神助眠稳定情绪
文章插图

今天介绍的这道菜就是毛豆炒虾仁,不仅营养而且非常美味孩子爱吃,孩子常吃可以起到补钙长高,补血消食,提高免疫力的作用。
毛豆被称为“天然增高剂”,它含有丰富的钙元素,可以促进孩子骨骼和牙齿发育,长得更高。毛豆中含有丰富的钾元素,可以有效补充孩子钾元素,避免因为钾元素流失导致身体乏力或者食欲下降,让孩子吃饭更香,身体更棒。虾仁|最近工作繁忙整个人睡觉都不安稳,多吃爽口菜,安神助眠稳定情绪
文章插图

虾仁中含有丰富的钙元素,镁元素,钾元素以及多种矿物元素,这些物质属于人体所必需的营养元素,让孩子发育有所保障。虾仁中含有丰富的蛋白质,常吃能有效提高免疫力,促进神经,血管,大脑发育,各种微量元素还可以帮助孩子身体发育,长得更高大。
虾仁中含有丰富的矿物质,其中镁元素含量非常丰富,对心血管系统起到非常好的保护作用,有利于预防高血压,心肌梗死等疾病的发生。能有效维护神经功能,稳定情绪,安神助眠。虾仁|最近工作繁忙整个人睡觉都不安稳,多吃爽口菜,安神助眠稳定情绪
文章插图

虾仁|最近工作繁忙整个人睡觉都不安稳,多吃爽口菜,安神助眠稳定情绪】大寒节气是一年中最冷的时候了,零下10几度的气温出门冻脚冻脚的,很多人抵抗力差身体都被冻感冒了,大家一定要注意保暖!快过年了,大鱼大肉是一定少不了的,今天给大家介绍的滋补菜,也是家家必备!