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降温就咳嗽,
寒咳、热咳、燥咳该怎么对症下药?
预防咳嗽,
按摩穴位也可以缓解
今天冯医生来讲解↓
冬季寒冷是咳嗽的源头
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冯医生:冬天气候寒冷,肺最怕受寒,只要有寒邪侵入身体,潜伏在体内的痰湿马上响应,内外勾结,捣乱身体气机,肺气上逆,痰大量增加,人自然就咳嗽了。
寒咳热咳的区别
冯医生:我们常见的咳嗽分为寒咳、热咳和燥咳,这三种咳嗽中燥咳是最好判断的,干咳无痰,口干舌燥,咽喉无红肿,舌苔少红,这就是燥咳的症状。而寒咳和热咳是最需要好好辨别。
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寒咳热咳的区别对比图
止咳不要买错药
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冯医生:怎么选择止咳药才不会吃错药?今天我就针对三种药告诉大家如何学会买止咳药。
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【通宣理肺片】
在中医的理论认为肺主宣发肃降,宣肺的宣就是宣通的意思,宣肺是指宣通郁闭的肺气使之正常的运行。在中医理论上肺主呼吸,开窍于鼻,多会因外邪的侵袭肌表造成腠理闭塞,所以通宣理肺就是宣肺散寒,祛痰止咳,主要针对寒咳。
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【急支糖浆】
在包装上可以看到清热化痰,大家只需要认这个“清”字,清往往对应的是清热清肺,没有清寒这一说,那清的就是黄痰鼻涕,所以急支糖浆针对的是热咳。
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【念慈庵】
川贝枇杷膏方中的枇杷有和胃降气,清肺解毒,祛痰止咳功效,对于痰多咳嗽、肺弱常咳、喉痛声哑、哮喘不适或睡眠不佳,烟酒过多引致的喉干舌燥、肝火上升,均有较显著的功效。
中医穴位按摩止咳
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风池穴
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翳风穴
冯医生:风寒咳嗽,为帮助身体将寒邪驱出,可以按摩风池穴,能帮助阳经的气血鼓动,有助于驱散侵入体表的寒邪,甚至有发汗作用,同时可以按摩耳后方的翳风穴,常按摩风池穴和翳风穴,也能缓解眼睛疲劳。
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曲池穴
风热咳嗽:风热感冒的推拿手法是揉按曲池穴,用大拇指的螺纹面,揉按手肘横纹外侧端50次,以皮肤微微潮红为度。
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少商穴
经常用拇指尖轻轻掐揉少商,揉到少商不痛,对防治慢性咽炎非常有效,还可以预防感冒;注意掐按时力度不宜过大,以免受伤。
另外,打嗝时,用拇指按压少商,以感觉酸痛为度,持续半分钟,即可止嗝。急性咽炎、扁桃体炎时,在少商处放几滴血,可有效缓解症状(需要专业医生指导操作)。
【 寒邪|咳嗽老不好,这几个小动作可以缓解止咳】(湖北卫视饮食养生汇)
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