寿仙谷药业|如何挑选？我们替您摸清门道核酸|老年人|河南省中医院|郑

平日里奔波忙碌，无暇顾及身体，也不太有空去拜访亲朋好友。马上就要过年了，自然是关爱自己、感恩亲友的好时机。
临近春节，采访人员走访杭城各大老字号和商超发现，送礼送健康，已经成为一种时尚。以“增强免疫”为核心卖点的灵芝孢子粉走俏春节礼品市场，深受亚健康和慢性疲劳综合征人群欢迎，被越来越多专家和业内人士推崇。但灵芝孢子粉市场产品繁复，应该怎么选？如何吃？采访了相关专家后，我们替大家摸清了其中的门道。
灵芝孢子粉怎么挑不仅要破壁还要去壁
灵芝自古就被《神农本草经》列为“上品”，养生保健功效显著。灵芝孢子是灵芝在成熟期，从灵芝菌盖底部弹射释放出来的卵形生殖细胞，是灵芝的精华部分。每个灵芝孢子宽约4-6微米，长约8-10微米，肉眼观察不到。经现代科学研究证明，灵芝孢子含有大量的多糖、三萜、蛋白质、微量元素等特殊成分，具有扶正固本、强化人体机能平衡等功能。
市场上，灵芝孢子粉品类不少，到底该如何挑选？第三批全国名老中医药专家学术经验继承工作指导老师、省级名中医、国家药品监督管理局药品审评专家汤金土教授认为，灵芝孢子，是灵芝的精华部位。灵芝孢子结构与山核桃类似，有双层坚硬的壁壳，壁壳为几丁质物质，约占总重量的三分之二左右，无法被人体消化吸收利用，是灵芝孢子的非药用部位。
依据壁壳如何处理，灵芝孢子粉产品大致经历三代更迭：
第一代灵芝孢子粉，无破壁技术，成品无苦味，很难被人体吸收。
第二代破壁灵芝孢子粉，采用破壁工艺，更容易被吸收，但壁壳与活性成分混杂在一起，活性成分含量仍然较低。成品苦味不明显，易氧化油蒿变质，长期服用，对人体有害。
第三代去壁灵芝孢子粉，在破壁的基础上，采用去壁技术，去除壁壳，留下精华，活性成分含量提升10倍以上，可被人体高效吸收。成品苦味明显，无重金属污染，无氧化油蒿味，安全高效。
汤金土教授特别提醒，灵芝孢子如果只破壁，而不去除壁壳，就好比吃山核桃时，把山核桃压碎，连壳和肉一起吃进肚子。目前市场上，大多数产品是第二代产品，也就是只破壁而未去壁。第三代去壁技术属于国际领先的核心技术，拥有这项技术的企业，目前只有寿仙谷药业。正是凭借这项核心技术，寿仙谷药业成为灵芝国际标准制定承担单位。
鉴别破壁灵芝孢子粉的品质好坏，有一个最简单的小窍门，因为灵芝孢子粉所含有的物质中，只有灵芝三萜物质是具有苦味的，因此大家可以口服孢子粉感觉一下，有苦味的，说明灵芝三萜含量可能比较高，质量相对来说就好一些；此外灵芝孢子粉的壁很重，没去壁的灵芝孢子粉温开水冲泡后会直接下沉于杯底，而去壁的灵芝孢子粉绝大部分会溶解，处于悬浮状态。
灵芝孢子粉怎么吃？服用量因人而异
身体免疫力是自身最强的竞争力，如何增强身体免疫力，为身体加油？越来越多人选择吃灵芝孢子粉。作为上等的保健品，灵芝孢子粉应该如何吃？名医专家有自己的心得和建议。
陈友芝，著名中医肿瘤专家，出生于中医世家，是宋代国医陈言第二十五代传人，首任浙江肿瘤医院中医中药科主任，他对灵芝和灵芝孢子粉的应用有深入研究。
陈老说，灵芝孢子粉的特点就在于其性平，入心肝脾肺肾，五脏皆补，它既不凉也不热，适用人群较广，可长期服用。尤其适合需要全面调理的亚健康人群、慢病患者。“我经常会给这些患者配伍着吃一些灵芝孢子粉。”陈老说。
【 寿仙谷药业|如何挑选？我们替您摸清门道】 “灵芝孢子粉宜用温开水冲服，有利于营养物质充分溶解，但不同人群服用的量及时间各不相同，因人而异。”陈老强调，上等灵芝孢子粉由于有效成分纯度高，苦味比较浓，会有极少数人吃了纯度高的孢子粉，胃部会有短暂不适，这类人群可以在饭后吃，冲泡的时候，多放点水，冲泡淡一点。这样，胃部不适感，会减缓很多。