长期不工作，对一个人影响究竟有多大？后果会不会很严重？

【长期不工作，对一个人影响究竟有多大？后果会不会很严重？】文/马梓开
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有些人因为失/业，所以只好呆在家里；有些人因为要照顾下一代，所以只好呆在家里；有些人因为家里有余粮，而工作又不舒心，于是干脆就不上班了；更有些人是因为其他的生活变故或人生条件变化，所以就不去工作了。
那么，一个人长期不工作，对他带来的影响有多大呢？
我们知道，有句话广为人知，那就是“废掉一个人最好的方法，就是让他闲着。 ”
事实真的是这样吗？
我们来分析一下。

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01大脑主动思维能力下降是必然的
一个人长期不工作，就算在家里有一些家务活去做，恐怕大脑主动思维能力的下降也是不可避免的。
因为工作场合不单纯是工作，更是一个思考空间，一个探索空间，一个需要不断克服各种困难的空间，一个需要不断调适自我而保持较好状态以投入工作的空间。
在这样的空间里，一个人总能在无形之中得到大脑主动思维能力的延展和提高。
而一旦不再工作而是窝在家里，社交的必要性就下滑了，认知能力提高的空间和前提就不存在了，需要表达自我的时候变少了，生活自/由度的扩充，反而导致一个人变得茫然了。

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有些人会有意识地锻炼自己，找人聊聊天逛逛街什么的，但是整体来说，一个人肯定是不会再去主动思考、不再会主动学习，不再会主动提升自我。而是习惯于过这种柴米油盐酱醋茶的日子，习惯于玩手机看电视到处闲逛的日子。如此一来，大脑自然就不再会拓展主动思维能力了。
没有主动精神，剩下的当然就是被动适应了。
而和社会接触的减少，对外界了解的短缺，就会带来一个人整体身体状态的退缩。

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02身体机能萎缩，个人专业度下降是必然的
长期不上班不工作，一个人的主动思维能力会下降，其实身体机能也会萎缩。尤其是个人之前工作的专业度，肯定会有较大下滑的。
当身体从上班工作状态转为在家中的闲适状态之后，新陈代谢变慢了，应激能力变差了，闲适的生活，让身体也变得“闲”了起来。
这时候，身体机能的萎缩，其实还伴随着个人专业度的下降。
想想看，在你不工作的时候，努力的方向改变了，前进的动力缩小了，这时候哪里有什么想法去改善提升自己的专业度呢？个人的专业度总是在工作中提高起来的，总是在用进废退的逻辑中不断演化的，总是需要通过特定的工作、特定的难题、特定的困难中逐步得以提升的。

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如果没有了工作这个天然的条件，专业度再也用不上了，对于专业层面的技术发展、技术迭代、新知识新观念新趋势新变化也会失去关注的兴趣。所以不但个人原有的专业技能会萎缩，而且会与专业技能的演进产生脱节。
在如今这个社会，你的固有知识和技能如果面对的是学生一族，那其中的变化也许并不会太大，但是大多数行业都在日新月异中快速变化着。所以，如果没有相应的工作和需求环境，专业技能乃至知识系统，都会下降和萎缩的。
如果个人之前从事的工作与科技相关、与互联网相关的话，那么专业技能的退化就会更明显。

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03人会变得懒散和迟钝，反应速度变慢
上班工作，虽然充满着各种无奈和辛酸，但是一个人至少是充实的，至少是忙碌的，至少保证了个人生活的规律感，保证了运动、休息、自我调适空间的规律感。
这种规律感，在上班的时候没什么感觉，但是一旦不上班了，马上就会感受得特别明显。
不上班了就没有了时间上的紧张，就没有了事项安排上的统筹，就不再需要及时反应和快速反应，于是一个人可能会很快懒散下来。
而一旦懒散下来，随着身体机能的退化，个人反应迟钝、生活习性变得随意和混乱就是一种自然而然的趋势。
而且，不再上班之后，一个人的社交面也会变得很窄，如果自己本来就不喜欢社交，那么可能更糟糕，因为变“宅”的自我，可能退化得更快，懒散得更彻底，甚至会变得孤僻和自卑起来，不愿意和外界做必要的接触。

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04缺乏团队精神，尤其缺乏团队协作和配合精神
长期不上班不工作，当然曾经的团队精神就消散殆尽了。
我们在上班的时候，从来不觉得团队精神有什么神奇的力量，因为在大多数时候，我们只是在一个集体中为了实现公司的经营目标而有机结合起来完成个人任务的，所以这时候对团队精神只是在需要协作、需要配合、需要体谅的时候才会明显感觉到。而一旦不再工作了，反而会感到团队精神是那么有意思，有内涵，有引力。
可是，在家闲散的时光中，很少会用到所谓的团队精神了，也很少再需要什么配合、协作、团结一致向前看的那种精神风貌了，所以原有的协作精神就会逐步消退，原有的团队意识就会逐步消失，原有的团队凝聚力就成为过往。
所以，如果你很久都没有工作了，比如已经休息了好几年时间，而后因为某些生活变动而需要再次上班时，你会发现自己很难和别人实现协调。
如果让你做只需要你一个人就能完成的事项还马马虎虎；如果让你做需要大家通力配合的事情时，你大概率会有一个艰辛的适应过程的。
而自古以来，人类就是一种群居动物。我们的文化就是群居动物的文化，所以分享与共享才会让大家感到快乐。如果一个人因为不工作而老是宅在家里，可能就变得郁郁寡欢起来。

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05不再像之前上班的时候那样精神焕发了
如果你是一名面试官，面对不同的应聘人群，很容易分辨出来处于上班工作状态的与处于居家闲散状态的区别。
处于上班状态中的人群，总会显得更干练更利落，言谈举止也会显得更有逻辑性。而那些处于闲散状态中的人群，则会显得颓废、随意、难以聚焦，随之而来的结果，就是反应迟钝、答非所问等等表现。
当我们去观察这两类人群的不同精神状态时，也会发现上班一族的精神状态更好，而闲散在家的一族，显得有点平和与淡然了。
从精神状态上看有区别，其实从外表着装和谈吐上同样有区别。
因为在家里是不需要穿职业装的，在家里是不用太讲究个人形象的，在家里是不需要使用职场语言的。
所以，在家中闲散多年的人，就不如上班一族那样展现出明显的拼搏和进取感，不如上班一族所展现出来的活力感和动感。

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06个人的认知能力变差，至少很难得到提高
我们上面大概分析了一下，一个人一旦多年不工作，那么从大脑机能到身体机能，从个人的专业度到身体反应速度，从团队精神到个人精神状态，都会有较大的下滑。
这种下滑最终会把一个人引向何方呢？
其实就是整体认知能力变差、对职场适应能力的变差。
而即便不考虑再去进入职场，而个人整体认知能力的变差，也会带来个人情商和智商的下降，带来一个人学习和适应能力的下降。
职场就是社会，职场就是江湖，可是一旦我们不再工作，也就和职场江湖渐行渐远。这时候不再需要和别人打交道，不再需要保持需要自律的工作状态，不再需要参与培训，不再需要参与种种工作挑战，不再需要为了提高专业度主动而为的学习和求教。

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所以，交流没有了，向上的动力没有了，认知提升的空间没有了，个人的表达能力和思考能力，个人的分析能力和归纳能力，个人的逻辑演化能力和探索未知能力，自然也就逐步萎缩了。
一旦退步了，再想要前进自然是难上加难。这就好比设备长期不用，再用的时候，就必须经过大修才可以。更何况思维认知问题，远远比设备复杂。
于是，当多年不工作的你和那些一直上班工作的人们沟通时，就很难实现同频共振，就总是跟不上/不适应对方的思维和说话节奏。
个人认知停滞和固化的你，就和工作对你的要求，再也难以匹配了。
而且总是守在家里，你对人生会感到没有什么明确的方向和目标，也失去了积极探索的动力。
所以一个人太闲了，绝对不是什么好事儿。（MZK）