中医养生|家门口送健康！吴淞街道“体医养融合”项目又双叒叕来啦！新生儿|剖宫产率|母乳喂养|医

如何帮助居民在家门口
科学、安全地运动起来？
饮食结构注重起来？
主动健康关注起来？
“体医养融合”智慧社区健康空间项目
又双叒叕来啦！

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【 中医养生|家门口送健康！吴淞街道“体医养融合”项目又双叒叕来啦！】11月30日上午，上海阳光麦穗公益发展服务中心在“吴淞坊”开展了吴淞街道“体医养融合”智慧社区健康空间项目——主动式健康自我管理第4期沙龙活动。此次活动是2021年度宝山区社区公益服务项目，也是该项目系列活动的第13场，吸引了近30位社区居民参与。

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活动以日常饮食结合中医养生为主题，在前期体育锻炼指导过后，从饮食调整来降血糖这一角度切入，由现场引导师指导大家共同探讨日常饮食与健康的关联，并针对大家的共性问题进行逐一解答。

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在了解了饮食对人体血糖及健康的影响后，现场进入了中医养生的沙龙互动体验环节。活动中，每一位社区居民在中医的指导下，对自身部分穴位加以揉搓与按摩，以此达到久坐后、运动后放松的目的。

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在了解了饮食对人体血糖及健康的影响后，现场进入了中医养生的沙龙互动体验环节。活动中，每一位社区居民在中医的指导下，对自身部分穴位加以揉搓与按摩，以此达到久坐后、运动后放松的目的。