冬季|脑血管病患者如何安全过冬乳头状|肾囊肿|普外科|刘女士

全媒体采访人员许湘兵
随着冬季的到来，我市气温迅速下降，对于脑血管病患者，特别是中风患者来说，寒冷的冬天可不好过。就此，采访人员采访了市中医院有关专家。
为什么脑血管病患者难过冬
市中医院专家说，寒冷的冬天对脑血管有着诸多影响，如人体受到寒冷刺激，交感神经兴奋，肾上腺皮质激素分泌增多，全身毛细血管收缩，血液循环外周阻力增加，血流受阻，血压升高。
寒冷刺激使血液中纤维蛋白原增高，促使血栓形成，堵塞血管，发生缺血性脑血管病。
低气温可使体表血管的弹性降低，心脏负荷加重，可使血压进一步升高，使原本脆弱的血管破裂，从而发生出血性脑血管病。
冬季是呼吸道疾病高发期，上呼吸道感染发病率增高，发热等因素可以诱发脑血管病。
冬季人们待在室内的时间增加，生活不规律可以诱发脑血管病的发生。
脑血管病患者怎样安全过冬
注意防寒保暖。严寒刺激会加重高血压病情，所以要注意防寒保暖，特别是寒潮袭来、气温骤降时，要注意及时添加衣服。
控制情绪。极度愤怒或紧张都可诱发脑中风，因此，高血压患者要保持乐观愉快的心情，切忌狂喜、暴怒、忧郁、悲伤、恐惧和受惊。
勤量血压。最好每天都量血压，发现异常能及时处理。
积极预防冬季疾病。冬季易患流感、鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎、气管炎等，应注意预防和积极治疗。
坚持适量运动。应多进行户外锻炼，以增强体质、提高耐寒能力，但必须根据自己的身体条件而定，最好不要做剧烈运动。冬季不应太早进行锻炼，阳光充足、天气暖和的10时至15时是进行户外锻炼的黄金时段。
注意补充水分。冬季气候干燥，人体水分消耗多，要多喝水，多吃鲜枣、柚子、柿子、柑橘等富含维生素的水果和蔬菜。
【 冬季|脑血管病患者如何安全过冬】生活规律。早睡早起、动静结合、劳逸结合，避免劳累过度、情绪紧张、烦躁不安等。