青光眼致盲排名居高不下且善于“伪装”|健康科普 | 老年人摘镜|总动员|近视者|眼科医院

文章插图

青光眼是全球排在首位的不可逆性致盲眼病，其患病率会随着年龄增长而增加，是老年人常见病。临床上，75%的初诊患者已发展至中晚期，视神经严重受损，错失了治疗的最佳时机。因此，青光眼又被称为“沉默的视力小偷”。

文章插图

青光眼善于“伪装”

青光眼是一组以视神经萎缩和视野缺损为共同特征的病变，病理性高眼压是其主要的危险因素。它是导致失明的主要眼病之一，可以分为开角型青光眼和闭角型青光眼。闭角型青光眼又分为急性闭角型青光眼和慢性闭角型青光眼。
慢性闭角型青光眼早期不易被察觉。很多患者只是偶尔出现眼睛干涩、疲劳、酸胀等不典型的表现，很容易被误认为是视疲劳。因此，常常在疾病发展到晚期，视力范围缩窄到中心时才发觉。而急性闭角型青光眼患者急性发作时，则常因头痛、呕吐被错认为是消化或者神经系统疾病而就诊其他科室，耽误了最佳治疗时机。
其实，大部分青光眼患者在疾病前期还是有迹可循的。比如，开角型青光眼患者在前期会出现视野缓慢变小，容易出现撞墙角、撞到门的边缘等现象；闭角型青光眼患者的早期症状表现为情绪明显波动，以及在暗处停留时间过长或过度劳累后出现阵发性视物模糊、眼部胀痛、轻度眼红、头痛甚至恶心等症状，一般休息后可以缓解。此外，青光眼患者比同龄人更早出现老花眼。

老年人更要注意健康用眼

目前，不管是药物治疗还是手术治疗，都仅能帮助控制青光眼疾病进展，改善患者的生活质量，而不能提高视力或改善视野。但若能早发现、早治疗，有可能将病变速度降至最低，保存现有视力，维持正常工作生活。因此，建议40岁以上、有青光眼家族史，白内障、高度近视、高血压、糖尿病患者等高危人群定期做眼科检查。
作为青光眼高风险人群，老年人应注意以下几点。
适度用眼。用眼时间不要太长，注意劳逸结合；不要长时间躺着看手机、看书；尽量避免在暗处阅读和工作，晚上看电视、看手机时要开灯，尽量保证光线充足，不要长时间佩戴墨镜。
养成良好的生活方式。不抽烟、少喝酒，规律作息，保证睡眠充足，饮食宜清淡均衡，注意防寒保暖，合理进行体育锻炼。
控制情绪。保持平和的心态，少参与过于刺激的游乐项目。

文：刘爽（北京积水潭医院眼科副主任医师）

【 青光眼致盲排名居高不下且善于“伪装”|健康科普 | 老年人】来源：中国家庭报官微