文章插图

俗话说：“千寒难行，湿难移”，湿气是我们现代常见病，随着生活节奏的加快，有一种“胖子”，真的很委屈，吃得不多还胖，锻炼节食甚至吃药，但还是不能减肥。湿气的表现：由于饮食习惯和坏习惯，早上起床时会头晕、疲劳和懒散，像穿着湿衣服一样。人脸上会有很多油，皮肤发黄，也会长粉刺，小胃会出现肿，舌苔颜色白，牙刷恶心，容易出现食欲减退，这些都是湿气很重的表现。


文章插图

桂圆红枣枸杞茶为茶饮。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。

【 祛湿|不要拔火罐祛湿了，桂圆和它泡一泡，连喝一星期湿气没，身体轻松】
文章插图

• 人在职场，提拔在酒桌上的人，往往是这样的
• 科普|【健康科普】“送烟=送危害”，过年了，我们要年味，不要烟味！
• 呼吸系统|送烟等于送危害，要年味不要烟味！
• 用情不专的人，还是不要挽回了
• 九言|愿你多多遭遇善意，永远不要身陷险恶
• 爱一个人可能会让自己无法自拔
• 不要让“别人”毁了你
• 不要总是向异性朋友诉说自己婚姻不幸
• 袁进|VR视觉健康标准在穗发布 专家：VR使用不要超过45分钟
• 人老了，不管多有钱，都不要对这几个人太大方