本文转自【陕西都市快报】；
【警惕！#西安封控期这样用眼更科学#】在居家的过程中，广大市民朋友通过电视、手机密切关注疫情相关信息，用眼时间增长，用眼频次增加，容易引起眼部不适。在这里，提醒广大市民朋友要注意用眼卫生，切忌过度用眼。长时间近距离用眼，比如看电视、看手机等，容易发生“视频终端综合征”，出现眼酸、胀痛，引发或加重干眼症。因此建议成年人看用眼20分钟后，要抬头眺望6米外远方至少20秒以上放松一下，可以去厨房、阳台、客厅等地眺望远处放松休息。对于青少年儿童，更应注意避免因近距离过度用眼造成近视的发生和加深。
【 封控期|西安封控期这样用眼更科学】
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