麻椒|适合孩子吃的菜,处在发育期的孩子多吃,补钙促进骨骼生长

文|草帽妈妈(专注育儿饮食优质原创文章,拥有本文章版权,欢迎转发分享)我是一个普通的上班族,每天忙忙碌碌的生活让美食填补得更加充实。早上打一杯纯手工的豆浆,花几分钟给孩子做上一口热乎的早餐,简单的生活充满仪式感。听着古典的纯音乐配上自己做的一手好菜,在种满鲜花的阳台上架一个手工编织的小餐桌,下午的阳光就这么洒在脸上,瞬间感觉生活特别美好。家人的陪伴,美食的相伴,还有什么不满足的呢?在这里我们可以一起讨论美食,一起进步!【麻辣虾尾】麻椒|适合孩子吃的菜,处在发育期的孩子多吃,补钙促进骨骼生长
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别再成天念叨“麻小”“麻小”的了,这儿有一道比麻辣小龙虾更好吃的菜。麻辣虾尾鲜香酥脆,麻辣入味,孩子大人抢着吃。儿子称赞,这真的是人间美味。麻椒|适合孩子吃的菜,处在发育期的孩子多吃,补钙促进骨骼生长
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麻辣虾尾吃起来香脆,而营养价值也不低。麻辣虾尾的营养价值基本来源于龙虾的营养价值。一般来说,虾肉的蛋白质含量为猪肉的2倍,而且,虾肉富含硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素d等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。。麻椒|适合孩子吃的菜,处在发育期的孩子多吃,补钙促进骨骼生长
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食材:虾尾、生抽、料酒、葱姜蒜、干辣椒、花椒、麻椒、豆瓣酱、啤酒等麻椒|适合孩子吃的菜,处在发育期的孩子多吃,补钙促进骨骼生长
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做法:1、首先将虾尾洗干净捞出来控水,然后倒点料酒,搅拌均匀腌制20分钟左右,这样可以去除腥味。2、葱切成片,姜切成丝,蒜切成片,再切点自家种的干辣椒,如果喜欢吃辣的话可以多放点,接着再切点线椒,一并装盘备用;麻椒|适合孩子吃的菜,处在发育期的孩子多吃,补钙促进骨骼生长
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3、锅中倒油,油热之后放入花椒、麻椒一并炸香,然后放入葱姜蒜、干辣椒翻炒几下。炒香之后放入一勺郫县豆瓣酱,炒出红油后再放入腌好的虾尾,快速翻炒均匀。4、接着锅中再加入适量的料酒,生抽,胡椒粉5、最后加一罐啤酒,这样做出来的虾尾会更好吃。大火煮开之后放入2勺白糖,转中小火慢炖10分钟左右,最后大火收汁放入线椒炒至断生就可以了。炒的时候最好留点汤汁,那样吃起来才会更入味。麻椒|适合孩子吃的菜,处在发育期的孩子多吃,补钙促进骨骼生长
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草帽妈妈温馨提示:(1)由于加的底料一般都有咸味,所以炒制的过程中可以不用再加盐了;(2)啤酒不仅可以除腥味,还可以保证虾尾更入味。麻椒|适合孩子吃的菜,处在发育期的孩子多吃,补钙促进骨骼生长
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幸福感是靠自己创造的,每天研究一些文艺的美食,养眼、好吃、又健康,将一天的疲惫感全都倾泻,用美食满足自己。于匆忙的人世间探寻最美好的味道。我这里有各种颜值高又文艺的美食,如果你也对美食感兴趣,想学习更多美食的做法,就关注我get你的专属美食秘籍吧!