肿块|腰痛可能是癌症预警？出现4个症状，及时做做检查 https://p0.ssl.img.360kuhttps://p0.s

54岁的汪总企业刚刚起步，平时不抽烟、不喝酒，生活习惯良好，一直没生过什么大病，自觉身体健康。
年底业绩冲刺后，汪总突然觉得自己腰背部有点疼痛，背部像抽筋一样，以为是椎间盘老毛病又犯了，想着工作也忙完一轮，于是连续几周约了推拿、理疗治疗。但治疗了两个多月，效果都不见好。

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抱着忐忑不安的心情，汪总去了当地医院做了一个全面检查，结果却发现不仅血肿瘤标志物里的癌胚抗原（CEA）指标异常地高，肺部还有几个肿块。进一步检查发现，不仅肺部有肿块，淋巴结也肿大了，而且多处脊椎和肋骨出现癌细胞转移迹象。
汪总怎么都想不通：明明只是腰背疼痛，怎么就被确诊出癌症，还发生了骨转移……
一、经常腰痛，病根可能并不仅仅在腰全世界有多少人被腰痛所困扰？据《柳叶刀》发表的一篇综述显示，全球约有5.4亿人存在腰痛问题，腰痛是全球生产力损失的首要原因，且高收入的经济群体的腰痛发生率要比中低收入更高。
腰痛的现象并无年龄限制，它是一种腰部或者相关部位疾病的一个外在表现，当腰部出现问题，就会产生刺激传递到大脑产生疼痛感。造成腰痛的原因有很多，西安市红会医院主任医师刘团江认为，最常见的原因有退变性腰痛、炎症性腰痛、肿瘤性腰痛及软组织损伤引起4种。

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1、退变性腰痛
人到中年后，腰椎随着时间的延长开始退化，可引起腰痛；老年人椎管的狭窄及年龄所致出现的增生性脊柱炎，都会引起腰痛：还有些人先天腰椎发育薄弱或不良撑不住身子时，就会产生腰痛；当发生椎间盘发生退变，也可引起单纯性疼痛。
2、炎症性腰痛
多因骨结核引起，结核菌把骨头破坏，产生腰痛；或与职业有关，如从事养殖业人员，病菌从动物传染给人，引起的腰痛。
3、软组织损伤
长期做家务、照顾他人、参加娱乐活动等可能会引起腰肌劳损。
4、肿瘤性腰痛
癌症转移造成了脊柱肿瘤，椎管外椎体上，或椎管内神经上长的肿瘤，也可引起腰痛。

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二、这样的腰痛，要当心癌症腰背疼痛是很多人都有过的经历，大多数会认为是劳损引起，所以并不在意，但当腰痛反复发作时，尤其是夜间明显，就要警惕，很可能与恶性肿瘤有关。
脊柱上的肿瘤大约占全身肿瘤6%——10%，分为原发性肿瘤和脊柱转移瘤两类。其中脊柱转移瘤最常见，约30%——70%的肿瘤患者会出现脊柱转移。
中山大学孙逸仙纪念医院外科黄霖主任表示，脊柱肿瘤在早期缺乏特征性的临床表现，早期难以发现，当有以下几种表现时，建议最好前往专科做进一步排查。
1、腰越来越痛，晚上疼痛明显
疼痛是最常见、最主要的症状，约80%～95%的原发性脊柱肿瘤是因疼痛难忍检查时被发现，有时是唯一症状。和癌症有关的痛，一般夜间疼痛较明显，白天因活动减轻。

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2、摸到腰部有不明肿块
脊柱恶性肿瘤可能会在腰部附近有明显肿块，对周围组织常形成压迫等，故常有局部疼痛、不适等表现。
3、脊柱变形
当肿瘤体积过大，对椎体和(或)附件的破坏，对周围结构形成挤压等，就可能引起脊柱畸形。如骨样骨瘤的患者，可能出现凹向病灶侧的侧凸畸形
4、神经功能障碍
当肿瘤直接侵袭或肿瘤破坏骨性结构导致畸形，都会可能引发神经功能障碍，往往是从前方压迫椎体束或前角细胞，故常首先表现为运动功能损害。
三、腰痛如何正确保养？较轻的腰痛给人一种酸爽感，但并不会影响日常生活，严重的腰痛可限制日常活动，甚至影响夜间睡眠。当腰痛发生时，应该如何处理呢？
1、症状严重一定要及时就医
发生腰痛时，一定要搞清楚自己产生疼痛的原因，是否有扭伤史，腰部有无受凉等。必要时最好到医院进行检查，分清是自限性疾病还是其他疾病引起的并发症。
2、不要久坐，注意坐姿
对于慢性腰痛患者而言，不要保持长时间的坐姿，最好30-40分钟左右要起来休息一下，放松一下紧张的肌肉，做一些伸伸懒腰、屈伸侧弯腰部等动作。尽量选择高矮适合的椅子，不要长时间坐在沙发、小矮凳，容易对脊柱造成负担。

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3、做好保养，不要睡过软的床
选择床垫时，不要选择过软的床垫，太软的床垫睡上去容易使腰部塌陷，就会使腰背部肌肉处于拉长、紧张状态。选择硬一点的床垫，这样睡眠时脊柱也可以保持一个良好的曲度。
4、加强锻炼尤其是腰背肌
对于慢性腰痛的人，更应该积极锻炼，尤其是腰背部肌肉，经常锻炼才能促进代谢产物的排出，加速血液循环，不容易造成代谢产物淤积引起无菌性炎症。
腰痛虽然很常见，很多人却因为各种原因未能及时就诊，很可能在发现时，病情已经严重化了。所以当出现不明原因的持续腰痛，还是应该主动寻找病因。但由于腰痛病因极其复杂，因此可能涉及多科目的检查，需要患者多点耐心。#健康明星计划##家庭健康守护官#
参考资料：
[1]《《柳叶刀》综述：腰痛已成全球性疾病！哪些因素易诱发腰痛？》.医学新视点.2021-12-28
[2]《背部疼痛，警惕“脊柱肿瘤”》.家庭医生报.2021-10-12
[3]《腰痛这种仅次于感冒的第二大常见病症应该怎么处理？》.协和医生说.2019-06-20
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