门诊|潍坊市人民医院减重门诊：带你玩转卡路里！ https://p0.ssl.img.360kuhttps://p0.s

冬季来临
隔三差五的火锅、羊汤是否让你的“秋膘”越来越厚？
【 门诊|潍坊市人民医院减重门诊：带你玩转卡路里！】寒冷的天气、温暖的被窝是否阻止了你运动的脚步？
厚厚的羽绒服下日渐增长的赘肉有没有让你有一丝丝罪恶感？

文章插图

随着医学知识的普及，大家已经逐渐认识到肥胖带来的危害。好多人更是把“减肥”作为口头禅，每天都要立几次的flag。

文章插图
你是否已经尝试过节食、代餐、针灸等各式各样的减肥方法结果却是花了钱、遭了罪、反弹更厉害？

文章插图

减肥，顾名思义，我们的目标是减少脂肪，而节食减肥减的却主要是水分和肌肉。并且对于合并糖尿病、心脏病、高尿酸血症等慢性病的患者来说，盲目减肥可能导致更严重的后果。那到底怎样减肥才能安全、有效、少反弹呢？
现在潍坊市人民医院【减重门诊】开诊啦！
这里有专业的减重团队，主张用医学手段、营养方法、中医营养和西医营养结合的个体化指导，帮助你健康减重。
减重“三步法则”
第一步询问病史
来到减重门诊，首先接受临床营养科主任宋桂花团队的系统问诊，包括体重增加的时间，是否合并其他慢性疾病等，建立减重档案；同时对患者进行中医体质的判断，从而全面地了解患者的基本情况。
第二步综合评估
应用专业的医学软件对患者进行详细的膳食调查，以了解患者的饮食结构，并分析与饮食相关的肥胖原因。
同时，应用最先进的人体成分分析仪Inbody 770为患者进行测量，了解肉肉都长在了哪里，肌肉量是否达标，以此作为营养减重的依据。毕竟营养减重的目标是减脂增肌。
第三步制定个体化减重方案
医生将根据病史和综合评估的结果，为患者制定一份个体化的减重方案，包括减重食谱、运动指导和中医食疗方等。
减重团队将手把手教您如何吃更健康，让您在吃饱吃好的同时还能减重。

文章插图

此外，减重门诊还将建立“营养减重微信群”，在群里分享减重经验，互相沟通，互相鼓励，也会定期发放一些免费的减重小知识，让大家一起科学燃脂，玩转卡路里。

文章插图

减重门诊专家坐诊
时间：每周三上午8:00-11:30，下午13:30-17:00
地点：潍坊市人民医院门诊部二楼内科诊区1号诊室
咨询电话：0536-81923130536-819246518866736829