那些八九十岁的老人说的话，凝结了她们一生的人生经验，超级治愈

特别喜欢那些八九十岁的老人说的话，凝结了她们一生的人生经验，超级治愈。
倪萍的姥姥活到99 ，她说：
享多大的福就得遭多大的罪，罪遭够数了，福又回来了。

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日本92岁的中村恒子奶奶在《人间值得》里说：
【那些八九十岁的老人说的话，凝结了她们一生的人生经验，超级治愈】他人有他人的人生，我们不需要遵循别人的脚步。
日本97岁的药剂师比留间荣子奶奶说：
病由心生。照顾自己的情绪，为了自己的幸福而努力，是最有效的药。
与其担心未来，不如想想让今天开心的方法。
积极心理学告诉我们，要挖掘人固有的、潜在的、具有建设性的力量。
也就是说，不管面对什么，最重要的解决方案来自人本身。
你可以通过寻求他人的帮助，改善情绪；
你也可以通过换个环境，让自己获得暂时的快乐。
但归根结底，要靠自己去解决问题。

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看看那些智慧老人的智慧箴言，不免让人豁然开朗。
1.享多大的福就遭多大的罪，明白了这点，就不会妒忌甚至嫉恨，不会心生不平，而是坦然面对他人的成功，踏实寻找自己的优势。
2.不需遵循别人的脚步，可以让人不再焦虑。
因为，每个人都有自己的时间表，按照自己的节奏做好自己该做的事情，就是最大的成功。
3.照顾好自己的情绪，踏实为了自己的小确幸而努力，本身就是最有意义的。

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多关注内心，少盯着别人；
多从内在挖掘力量，少找借口和理由；
多一点积极踏实的努力，少一点怨天尤人的不平，你会变得更好，也会过得更好。