人到中年，两种食物要多吃，消食化积，增加食欲，早吃早好
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?平菇能促进人体新陈代谢、增强体质，对胃炎朋友来说是不错的食物。
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红薯营养丰富，口感脆甜，它所含的膳食纤维，可以消食化积。
【 消食化积|人到中年，两种食物要多吃，消食化积，增加食欲，早吃早好】
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