高分贝|20岁的年龄，60岁的听力？生活中3个坏习惯，让你成为“小聋人” https://p.ssl.img.360kuhttps://p.ssl

说到一些脑海里就能自动配音的电影片段有哪些？
小康医生第一个想到的----就是《夏洛特烦恼》中，夏洛和一大爷的对话：

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当然，在哈哈大笑之余，很自然将这位大爷“诊断”为耳背。
一直以来，大家都认为，人老了，耳朵自然就不好使了，毕竟上了年纪的老人，十有八九都会出现老年性耳聋。
然而，从近几年数据可以看到，如今的“聋”可不再是老年人的专属。

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目前，全球有11亿年轻人将成为“小聋人”
据世卫组织在今年2月所公布的一组数据，目前全球大约有11亿12--35岁的年轻人正面临着无法逆转的听力损失风险。
从数据可以看到，从2008年到2018年，我国听力损失者从原先的7400万增加到9600万。
按照世卫组织的预测，若不采取行动的话，全球将在2030年出现6.3亿人罹患残疾性听力损失，而在2050年，这个数字将会上升到9亿人以上。

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年纪轻轻，为何耳朵不好使？
1、不良的用耳习惯
耳机，已经成为了当下年轻人躲避社交的最好方式之一。
但长期佩戴耳机，耳机里的高频率的噪声就会引起不可逆转的听力损失。
据中国一项调查研究显示：当下在校大学生的耳机使用率达到99.8％，长期使用耳机后，有28％的学生出现噪音性听力损伤，13.4％的学生出现慢性耳鸣。
然而更可怕的是，人们对听力损失往往毫无知觉。

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2、耳朵受到了外伤所导致
若耳朵遭受到了外界的伤害，也会直接影响到人的听力情况。
不少人耳朵受到重击或者受伤后，并没有引起重视，最终会丧失听力。
若是平时不注意保护自己的耳朵健康，使外耳道出现划伤，或者强烈的撞击，也会使鼓膜受到伤害，久而久之形成严重的耳道疾病，导致听力出现下降。
这种情况在生活中是比较常发生的。
还有一种情况就是大家在使用挖耳勺清洁耳内的时候，会因为用力过猛，或者不留神，使挖耳勺伤害到鼓膜，也会导致听力受损。

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3、不健康的掏耳朵习惯
事实上，正常的耳屎并不会影响到耳朵的健康的。
耳屎主要是来自于外耳道皮肤的皮脂腺正常分泌，它能够在耳道里形成一层保护膜，就会隔离微生物、小虫子体积其他刺激。
但若反复掏耳朵，又或者用一些坚硬的物体掏耳朵，比如金属挖耳勺等，导致原本就娇嫩的外耳道皮肤以及骨膜受到损伤。
轻者可能会引发耳朵疼痛、流血等，严重者可能会引发中耳感染、耳朵流脓，引起听力下降。
另外，年轻人喜欢的KTV、酒吧、夜总会、电玩城等场所，高分贝的噪音刺激，也会不断伤害听力。

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听力一旦受损，就真的不可逆转
无论时间长短，只要耳朵接触到巨大的高分贝噪音，就会引发耳朵的感觉细胞疲劳，进而出现暂时性的听力或者耳鸣。
但若长期接触或者音量特别大，或许持续时间较长，就会引发感觉细胞核其他结构出现永久性损害，导致出现不可逆转的听力损失。
听力逐渐丧失，就会影响到言语的理解，从而造成个人生活质量出现负面影响。

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因此，奉劝各位年轻人，好好保护自己所剩不多的听力。
保持低音量、使用适配的耳机、限制每天使用个人音频设备的时间、以及重视听力安全等级、处在噪音较大的场所戴好耳塞等.......
这些种种的细节，都能避免我们听力遭受更大的伤害。
正所谓：眼观六路，耳听八方。
无论是听力也好，视力也罢，咱们都需要好好守护。

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参考文献：
【1】Le Prell CG，Hensley BN，Campbell KC，Hall JW 3rd，Guire K.“听力正常”大学生群体听力损失的证据.国际听力杂志2011；50:21–31.
【2】Rabinowitz PM.噪音引起的听力损失.Am Fam Physician 2000;61:2749–56, 2759–60.

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