听力|眼睛也怕“吵” 临床研究|脊髓|广州医科大学

台州市中心医院眼科
博士白建海/讲述潘敏超/整理
大家都知道，噪声会影响听力，使人头昏脑涨，严重的甚至会损害听觉器官，使人丧失听力。不仅如此，噪声还会伤害眼睛，影响视力。耳朵怕吵，眼睛为什么也怕“吵”呢？
【 听力|眼睛也怕“吵”】一般来说，噪声指的是那种会引起人烦躁或音量过强而危害人体健康的声音。噪声不仅影响听力，还对人的心血管系统、神经系统、内分泌系统产生不利影响，这些是医学上广泛认可的。目前，噪声污染已经成为了六大环境污染因素之一。
声音在40分贝内，是比较安静正常的环境，不会影响到人体。声音超过50分贝就会影响睡眠和休息。超过70分贝就会干扰谈话，使人心烦意乱，精神不集中。而长期生活在90分贝以上的环境中，会严重影响听力，导致多种疾病发生。那么声音达到多少分贝时，会开始影响我们的视力呢？
相关研究表明，当噪声超过90分贝时，人的视觉细胞的敏感性就会下降，识别弱光反应的时间也会延长；当超过95分贝，一部分人的瞳孔就会开始放大；当达到115分贝时，人眼对于光亮的适应性就会降低。短时间的噪声环境可能影响不大，当人长时间处于噪声环境中，人会出现眼疲劳、眼痛、视物不清、流泪等情况，此时头晕眼花可能并不仅仅是个形容词，而是眼睛确实出了问题。一般喧嚣的马路旁就有超过90分贝的噪声，而电锯、柴油机的声音则接近110分贝，大家可以据此参考。
为何噪声会影响到眼睛？这主要是因为我们的眼睛和耳朵都和神经中枢相连，某种程度上是相通的。噪声通过听觉器官传输到我们的中枢神经，同时也通过神经系统传输到人的眼睛。声音太大将导致神经受损，长久的噪声导致眼部代谢失衡，进而导致眼部的诸多不适及整体视觉功能的下降和紊乱。
如何消除噪声污染对眼睛的损伤呢？如果能够远离噪声源头，或者消除掉噪声，当然是最好的。如果不得已要在噪声环境中工作，例如工厂、工地等地方，通过物理手段例如戴耳罩等方式隔绝、降低噪声污染，可以有效保护耳朵和眼睛。同时这类从业人员，应该多吃蔬菜水果，补充维生素，预防和减少噪声带来的损伤。