慢性疾病|猪身上有一个好东西，有助于降血压、血糖、血脂，你知道是什么吗血糖|慢性疾病|猪大肠

随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始注重养生，可是快节奏的生活下，让人们养成了一些不良生活习惯，比如暴饮暴食，久坐不动，长期熬夜等等，这也让越来越多的人都深受慢性疾病的困扰，现在如今的医疗手段，对于三高问题还无法得到根治，只能够长期通过服用药物来稳定，除此以外还要调整自己的饮食结构。

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中医上讲究药食同源，想要调养好身体，学会挑选正确的食物很重要，甚至比花费重金购买保健品来得更有效果。
猪肉是人们生活中常见的一种肉食，它的营养丰富，价钱便宜，可谓是妥妥的宝藏食品了，今天就要为大家介绍猪身上的一个部位，常吃或许还能够起到辅助降低血压、血糖、血脂的效果，你知道是哪里吗？
01猪身上有一个好东西，有助于降血压、血糖、血脂，不妨了解
或许很多人也都能够猜出来，猪身上最有营养及价值的部位当属——猪皮。

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这个部位的口感相比于其他部位并没有那样油腻，而且口感爽滑有嚼劲，除此以外，他的营养也很丰富，据了解，蛋白质的含量是猪肉的2.5倍，碳水化合物的含量更是猪肉的4倍，可是脂肪却只有猪肉的一半高，很适合三高患者食用。
三高疾病属于慢性代谢性疾病，如果机体的血管受到刺激而影响到了正常的形态，那么就容易导致三高水平急剧升高，稳定不好还容易诱发身体出现一系列的并发症，从而危及生命的健康。
若是被三高疾病产生，也会大大降低生活质量，有专家研究发现，猪皮中含有一种叫作糖原蛋白的成分，这种物质有助于帮助机体清除血管中的自由基，从而稀释血液的浓度，维持血管的弹性，一定程度上也起到了稳定三高的效果。

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吃猪皮还能够给人体带来哪些好处？
防癌抗癌
适当的吃猪皮，还可以达到相当不错的防癌抗癌的效果，猪皮中富含有大量的胶原蛋白，能够延缓自身机体细胞老化的进程，同时也可以有效地抑制癌细胞的扩散，降低老年人朋友出现癌症问题的几率。
美容养颜
女性朋友多吃一些猪皮对于自身的好处也是非常多的，不仅可以达到非常不错的美容养颜的效果，还可以延缓自身皮肤衰老的进程，有效地防止出现皮肤皱纹等问题。

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补血
对于患有贫血的人群，也可以适量食用猪皮，因为它还具有补血的功效，与其不断服用含铁的保健品给身体进行补血，还不如适量食用些猪皮，况且多吃也不会长胖。
02为了健康，这三个部位不要吃
猪脖子
【 慢性疾病|猪身上有一个好东西，有助于降血压、血糖、血脂，你知道是什么吗】人身上有很多淋巴结，猪也是一样，身上的淋巴结就是免疫力组织，每次吃药、打针时，一些毒素或药物成分会残留在淋巴这个部位。
所以，食用时应易除猪脖子等处灰色、黄色或暗红色的肉疙瘩，即称为肉枣的东西，因为这些地方含有很多病菌和病毒，若食用则易感染疾病，危害健康养生。

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猪肝
生活中很多人都特别喜欢吃猪肝，猪肝也具有极强的滋补作用，但是如果你天天吃，却也容易导致体内有害物质越来越多，因为肝脏是负责体内排毒代谢的，猪肝也是同样的道理，其中还有大量的毒素和垃圾无法正常被排出，就会在体内储存，影响健康。
猪大肠
但是经常吃猪大肠这个部位往往会导致体内血脂以及血压逐渐升高，也会导致胆固醇含量超标，甚至会损伤血管的健康，威胁生命。
猪大肠是排泄部位，如果清洗不干净就会含有一定的毒素和寄生虫，吃进人体之后往往就会增加患病的风险，所以住大肠这个部位希望大家少碰为妙。

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猪肉虽然美味，但是也一定要谨慎地去选择，有些伤害身体的部位就不要再吃了，不知道你最喜欢吃猪的哪个部位呢？