生活质量|别轻视“富贵包”，影响体态和健康提高免疫力|机体|西安交大|维

【 生活质量|别轻视“富贵包”，影响体态和健康】长沙晚报12月23日讯（全媒体采访人员杨蔚然通讯员杨玲）陈女士从事办公室工作，长期伏案，近日，她因头痛头晕去长沙市第一医院做检查。医生提醒她，可能因“富贵包”所致，可适当进行一些康复理疗。并告知她原因，是因长期低头、颈前探、含胸、驼背等综合因素所导致，是下颈段及上胸段脊柱生理曲度改变，导致此节段皮下软组织异常增生而形成的。
该院康复治疗中心副主任医师肖乐表示，“富贵包”本身没有大的不适感，但影响体态和健康。从中医角度来看，“富贵包”对应着大椎穴（后颈部位下端），此穴是人体十字路口，起着承上启下的作用，大椎穴不通，气血就不能上行于头部，即会造成头部供血不足。
“富贵包”出现后，肩颈部肌肉会有紧张僵硬、酸胀不适感，产生的疼痛会导致功能障碍，并影响工作和生活质量。头痛、头晕、失眠及颈项部不适，会出现心悸及高血压等表现。如果严重压迫神经及脊髓，会出现上肢及手指麻木疼痛、力量减弱、肌肉萎缩、行走不稳共济失调等表现，甚至还有可能出现大小便功能障碍。
肖乐说，其实“富贵包”大部分是可以消除的，但必须早发现、早调整、早治疗。如进行姿势及下肢生物力学评估，纠正异常姿势；去除引起不正确姿势的诱因，针对颈部紧张的肌肉或疼痛的肌肉进行放松；针对性地加强颈部前后群筋膜链进行放松、强化训练治疗；可采取传统医学及现代医学综合治疗的方法，来进行评估与治疗。