胡萝卜素|提醒，南瓜和这东西一起煮，肝脏好了，气血红润，皮肤更细腻光滑南瓜|维生素肝脏|预防贫血

南瓜和这东西一起煮，肝脏好了，气血红润，皮肤更细腻光滑南瓜的颜色来自其富含的胡萝卜素。胡萝卜素进入人体后会转化为维生素A。维生素A不仅能缓解眼睛疲劳，而且能提高身体的免疫力，预防感冒。经常吃南瓜可以帮助你的身体获得更多的维生素A，建立一个健康的基础。

文章插图

南瓜的热量和脂肪含量都很低。因为它的纤维素含量高，轻易使人有饱腹感，是想要减肥管不住嘴巴人的福音。最佳搭配:牛肉南瓜粥南瓜可以和牛肉一起煮粥，可以预防贫血，还可以减少铅的吸收，可以使肝脏好，气血又红润，皮肤更细腻光滑。
【 胡萝卜素|提醒，南瓜和这东西一起煮，肝脏好了，气血红润，皮肤更细腻光滑】
文章插图

热淋病人禁忌中医认为，热淋是泌尿系统感染炎症所引起的，应吃凉清热通淋食物，而南瓜属温热性食物，热淋病人禁忌。

文章插图

你喜欢吃南瓜吗？以上图片均来源于网络