肝病|柚子是肝病的“加速剂”吗？医生：想肝脏健康，冬季多吃7种水果肝脏|柚子|橘子

导语：肝脏是人体重要的解毒、排毒器官，随着生活水平的不断提高，人们由于饮食习惯的不断转变，导致身体健康发展也是受到了威胁，逐渐肝脏也是出现了一定的病变，可想而知肝脏出现病变还是会受到比较大的威胁。

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柚子是肝病的“加速剂”吗？

前段时间有关于柚子是肝病的“加速剂”在网络上开始流传，都知道柚子是冬季的必备水果，吃柚子还是具有一定的功效，具有排毒降火的效果，能够降低肝火，加速新陈代谢，将有害物质排出，减轻肝脏负担。

所以说，患有肝脏疾病的人群是可以吃柚子的，但是柚子性凉，如果吃得过多会导致腹泻腹痛的情况，还是要多加避免的。

要想对身体有好处，最好保证最多每天吃2~3瓣即可，对于肝脏的健康发展起积极促进作用。

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柚子是肝病的“加速剂”吗？医生：想肝脏健康，冬季多吃7种水果

第一种水果：草莓

草莓是冬季比较常见的一种水果，其中含有的维生素成分还是比较高的，具有养护肝脏的功效，不仅具有美容养颜的功效还能够助促进肝细胞修复，维持身体强壮。

第二种水果：葡萄

葡萄中含有的营养成分还是比较高的，尤其是含有的多酚类成分比较高，能够帮助起到抗氧化功效，清除体内自由基，淡化脸部色斑和皱纹，起到抗衰老的功效。

除此之外，其中的维生素丰富多样具有修复肝细胞的功效，降低肝脏疾病发生的概率。

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第三种水果：橘子

橘子是冬季的必备品，这种水果中含有的维生素成分比较高，对于肝细胞的维护、便秘情况的预防、肝硬化患者的免疫的增强，尤其是解毒、健胃、强脾等作用，是十分明显的。

但是大家尽量适量补充，因为它属于一种凉性水果，出多了难免会出现一定的腹泻腹痛情况。

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第四种水果：乌梅

这种水果吃起来虽然比较酸，但是它具有乌梅以“酸入肝”着称，其具有补肝、敛肝的医用价值，不仅具有“和肝气，养肝血”的功效，大家可以每天适量的补充一点。

第五种水果：猕猴桃

猕猴桃中含有的维生素成分还是比较高的，具有“超级水果”之称，含有丰富的钙、维生素C、维生素E、必须氨基酸、矿物质等有效成分，所以说补充体内的营养成分还是很有保证的，具有修复受损肝细胞的功效。

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第六种水果：柠檬

柠檬具有养肝健脾、防毒解毒的功效，经常适量食用可保护肝细胞免受自由基的破坏，可有效地促进蛋白质的合成，加快肝细胞的修复与再生功能，进而起到养肝护肝的功效，但柠檬属于酸性大的食物，对于胃酸多的人群，应适量且慎食为宜。

第七种水果：苹果

俗话说：“一天一苹果、医生远离我”相信大家对于这句话还是比较熟悉的，只要原因在于苹果的营养价值非常高，并且适合男女老少补充，其中具有养肝解毒的祛病养生功效。

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【 肝病|柚子是肝病的“加速剂”吗？医生：想肝脏健康，冬季多吃7种水果】结语：肝病其实并不可怕，只要是平常多改变生活习惯即可，而且保持乐观心态也是比较重要的。