寒冬|适当锻炼可减少寒冬呼吸系统疾病药品目录|百济神州|诺华|ocip

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冬至是“数九寒冬”开始的日子，是诸多呼吸系统疾病的高发期。很多人刚开始可能就是咳嗽、打喷嚏等症状，由于没有积极治疗，导致病情加重，发展成了哮喘、慢阻肺、支气管炎、肺炎等。冬季该如何预防呼吸系统疾病呢？12月20日，采访人员就此采访了德州市第二人民医院呼吸科主任、副主任医师王志勇。
进入冬季后，空气较为干燥、寒冷，温差变化较大，寒冷空气会刺激呼吸系统黏膜，引起其损伤，并降低呼吸系统黏膜的防御功能，从而导致呼吸系统病毒及细菌繁殖加快，极易诱发呼吸系统疾病。
王志勇说，因天气寒冷，人们开窗通风换气的次数和时间减少，室内空气就会混浊，带有病菌、病毒的飞沫在空气中飘浮，免疫力较低的老人和儿童很容易患上呼吸道疾病。感冒、流感又常常会诱发和加重慢阻肺（老慢支）、哮喘等呼吸系统疾病。在这个时节，更应当增强体质以减轻发病的症状，减少发病频率。
【 寒冬|适当锻炼可减少寒冬呼吸系统疾病】 “慢阻肺最主要的一个症状就是喘，逐渐出现咳嗽、咳痰、呼吸困难，但60%的慢阻肺患者在早期没有明显症状。”王志勇说。慢阻肺也会急性加重，造成多器官衰竭，还可能引起血液疾病、心血管疾病、神志模糊等情况，因此，慢阻肺患者要注意保暖、预防感冒。
除了戒烟、保暖、改善居住环境外，在寒冷的冬季有什么需要特别注意的呢？王志勇说，慢阻肺患者往往需要坚持应用长效吸入药物治疗，不能随意停药或减量。当发生肺部感染时，一定要注意卧床休息，遵照医嘱积极抗感染、解痉平喘、按时服药等治疗。
慢阻肺患者进行耐寒锻炼可以提高患者抵抗力。王志勇说，根据病人体力，可积极参加一些适当的体育活动。例如：慢跑作为一种最完整的全身性协调运动，能增加肺活量和耐力，慢跑时维持呼吸均匀，可使足够的氧气进入体内。太极拳、中老年健身操、步行等均能增进身体健康，凡多年坚持锻炼的患者，比多休息少动者更能保持健康。