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进入冬至后，南京进入数九寒冬，南京玄武湖社区卫生服务中心全科副主任医师俞为银提醒，老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管疾病（高血压、脑中风、冠心病等）、呼吸系统疾病等慢病患者以及长时间在户外工作或活动的人群，容易受到寒冷天气影响，需要特殊关注。
专家介绍，寒冷天气或气温骤降的敏感性疾病主要有以下三类：
首先是心脑血管疾病：低温刺激会使血管收缩、血压升高、心率加快、心肌缺血、血液黏稠度增高促使血栓形成，因此环境温度的骤变会加重心脑血管疾病患者的病情，导致高血压患者血压急剧上升而发生脑卒中；也可诱发冠状动脉痉挛而导致心肌梗死。
其次是呼吸系统疾病：冷空气可使鼻咽部的局部黏膜变得干燥，以致发生细小破裂，病毒、细菌容易乘虚而入，造成呼吸道疾病高发。气温骤降可以诱发哮喘等疾病的加重。
其他疾病包括长时间在寒冷地带工作、生活或气温骤降期间长时间在室外工作和活动的人群,容易引起冻伤、使腰腿痛和风湿性疾病病情加重；对孕妇和胎儿也会造成不良影响。
一旦出现身体失温，成人通常表现为：寒战，虚脱；混乱，摸索手；记忆丧失，言语不清；睡意。婴幼儿：皮肤鲜红色、发冷。如果发现存在这些信号中的任何一个，请及时测体温，若体温低于35℃，立即就医。当不能马上获得医疗救治时，请按以下方法升高体温：使其进入温暖的房间或住所；及时脱掉潮湿的衣服；采取相关措施温暖身体的核心区域——胸部、颈部、头部和腹股沟；服用热饮料帮助提高体温，但不能服用含酒精的饮料，同时也不要给意识不清的人服用。情况缓解后，需尽快就医。
值得注意的是，南方地区居民由于没有保暖措施，防寒意识较差，容易出现冻伤，应关注天气预报，及时购置衣物及保暖用品用具。一旦遇到寒潮天气时，应该采取以下防护措施：
1、当气温发生骤降时，要注意添衣保暖，特别是要注意手、脸的保暖。
2、关好门窗，固紧室外搭建物。
3、外出当心路滑跌倒。
4、老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管患者、呼吸系统患者等慢性病患者应注意保暖，加强营养，适度锻炼，减少外出。
5、注意休息，不要过度疲劳。
【 戚在兵|数九寒冬当心冻生病 这些健康知识要掌握】 6、大风天气，外出注意高空坠物。南京晨报/爱南京采访人员 戚在兵

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