睡眠质量|女人睡前把“橘子皮”贴在肚脐上，坚持7天，3件喜事可能不请自来睡眠质量|橘子

在生活中很多人都比较爱吃橘子，桔子也属于物美价廉的食物味道酸酸甜甜并且里面含有丰富的营养成分，很多人吃橘子时都特别爱把橘子皮随手一扔，其实桔子皮和果肉同样都拥有大量的营养价值，并且从中医的角度来看也称之为陈皮，若是女人每晚睡觉之前坚持把桔子皮贴在肚脐上，坚持七天之后三件喜事，可能就会不请自来。
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女人睡前把“橘子皮”贴在肚脐上，坚持7天，3件喜事可能不请自来减掉腹部赘肉其实橘子皮也不是一无是处，它具有很高的药用价值，每晚睡前如果能把桔子皮贴在肚脐上，那么就可以有效促进我们腹部的脂肪燃烧，并且还可以减少腹部多余的赘肉，其实这时我们可以在晚上睡前把橘子皮洗净之后切成片，然后用白酒和白醋把橘子皮用这两种物体侵泡之后，毛巾擦干净贴在肚脐处进行固定，第二天早上起床之后再把肚脐这个部位擦拭干净，坚持七天左右，你就会发现自己的大肚腩已经悄悄消失了。
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排出黑臭宿便其实我们在吃橘子的时候，也不要把橘子皮随手一扔，可以保存起来，晚上睡前把橘子皮敷在肚脐上，还可以瘦肚子，并且橘子皮里面的焗油可以帮我们体内的肠道促进新陈代谢，清除肺部油脂，第二天早上起床之后就会把体内多余的毒素和垃圾排泄出去，还可以帮我们缓解便秘，坚持七天左右就可以把体内多余的黑色宿便全部排出来。
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缓解失眠随着年龄增长，我们身体各项机能也会慢慢的衰退，并且承受着生活工作的双重压力，很多人晚上可能都会有失眠的症状，有一些人在晚上醒来的时候再也睡不着了，其实这种情况的话，可以每天晚上睡前试着把橘子皮贴在肚脐上，坚持贴上七天左右，或许就可以改善我们失眠的症状，并且还可以提高我们的睡眠质量。