近年来，体检中甲状腺疾病的检出率逐年升高，且多数患者无明显自觉症状。常见的如甲状腺肿大、结节，甲亢、甲减，或者甲状腺炎，更甚者可能是甲状腺癌。 当甲状腺出现健康问题，会导致内分泌失调、新陈代谢失常，进而影响全身脏器，如心脏、眼睛等都会受到影响。但甲状腺疾病早期症状不明显，应如何早发现呢？ 【 甲状腺疾病|甲状腺疾病早期无明显症状？我们如何早发现？】甲状腺自检
1. 看：对着镜子做吞咽运动，观察喉结下是否有肿块跟随吞咽动作上下移动。如果能看到一个肿块，说明甲状腺肿大。
2. 摸：把手放在颈前方喉头下方，摸完一侧再摸另一侧，慢慢滑动着摸，可以摸到比较大一点的结节；较小的结节则需要借助B超才能进一步明确。 3. 抖：做法：双手向前平举，手心朝下，五指分开，眼睛闭上。把白纸放到手背上，通过纸的抖动来判断手有没有抖。有些人手不抖，但是会出现舌头的颤抖。 4. 心跳：甲状腺功能减退可能导致心跳得更慢，而甲状腺机能亢进则会加速心跳，除此之外，甲状腺激素水平升高也可能导致血压升高。 在自检后若是发现存在异常，应及时到医院进行专业检查！ 另外，平时定期体检，也是早期发现甲状腺疾病的重要方法！ 检查内容包括总三碘甲状腺原氨酸T3、总甲状腺素T4、促甲状腺素TSH等，可用于判断是否存在甲亢或是甲减，并判断病情程度。其中检测血中总T3含量是诊断甲状腺机能亢进较灵敏的一种指标；检测血中总T4含量是判断甲亢或甲减的常用指标，同时对病情严重程度评估、疗效监测有应用价值；TSH是测试甲状腺功能的非常敏感的特异性参数，适用于早期检测或排除下丘脑-垂体-甲状腺中枢调节环路的功能紊乱。
甲状腺超声检查可用于测量甲状腺大小及容积，以帮助鉴别单纯性、结节性、甲亢、甲状腺炎、甲状腺肿瘤、甲状旁腺增生、囊肿、腺瘤以及甲状旁腺癌等甲状腺疾病。
在体检后，若是筛查出了甲状腺健康问题，应及时做进一步检查，并注意生活饮食习惯的管理。 甲状腺几乎凝聚了人体内80%以上的碘，主要功能是利用碘来生成甲状腺激素。可以看出，甲状腺疾病与碘关系密切。
加上一些甲状腺疾病患者需要限制碘的摄入，因此，很多甲状腺疾病患者都疑惑自己能不能吃加碘盐或者含碘食物？ 其实这要分情况：
1.甲 亢：最好限制碘盐摄入，同时尽量少吃或不吃高碘食物，如：海带、紫菜、海鱼等。 2.甲减：适当控制碘摄入。虽然碘是制造甲状腺激素的原料，但是甲减患者吃了含碘的食物以后，并不能得到适当的利用，因此想通过补碘来治疗甲减是不正确的。而且短期内过量的碘摄入可能会导致甲状腺自身抗体的升高，导致甲减病情的波动。 3.桥本氏甲状腺炎：建议低碘饮食，有助于阻止甲状腺自身免疫破坏的进展。 
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谭桂峰
汶上县人民医院内分泌代谢科 主治医师
擅长：擅长糖尿病及其并发症，生长发育，甲状腺疾病，垂体、性腺疾病，高尿酸血症等内分泌与代谢疾病的诊治。
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