为什么会出轨吧（出轨） _会

关于“出轨”，你必须知道的7件事 | Mimi Vol.13

人为什么会出轨？出轨是不是一定会造成分手/离婚？出轨有可能修复么？在回答这些问题之前，我们先来看一组美联社发布的数据：

文章插图

Source: Associated Press, Journal of Marital and Family Therapy

Research Date: 1.1.2014

从数据中可以看到，出轨是一件非常普遍的事。在一生所有的亲密关系中，至少出轨过一次的男性和女性都超过50% 。

不过，在所有被发现有婚外情的婚姻中，仍有三分之一没有破裂。

现在，问题来了——

一、TA为什么出轨？

1、负面情感过多

在对出轨的一方进行调查的时候，很多人提出，由于各种不同的原因导致的和伴侣的情感失联是他们出轨的主要原因。不被欣赏，孤独，悲伤的情绪会导致愤怒和怨怼，之后会导致心理和生理的双重失调，这种负面情绪如果不能被通过其他正确的手段（比如沟通）所消解，那么就会导致出轨。

2、性驱力：性生活不满

出轨的另一个原因是对性生活不满意——在性生活中，伴侣一方或者双方没有获得足够的愉悦、没有得到高潮、或者缺乏激情。

长久的激情并不容易维持，因为对对方的熟悉程度增加，会自然的导致激情的幻想、新奇和唤醒三个维度的降低（你可以回复097给公号know yourself查看爱情三角理论）。还有一些人认为，和比较陌生的人进行性行为能够感受到一种自由和脱离现实感。

所以，在当前伴侣的性吸引力下降的时候，一些人就会试图使用出轨这种方式来给自己找回性冲动，当然，也有的人转而向酒精、赌博、购物甚至毒品来寻求冲动和刺激。另外，由于“害怕被发现”导致的紧张感，会令你产生错误的归因，误以为是出轨本身带来的刺激感。

3、新的open relationship形式：Frank&Claire

新的时代的来临，新的价值观也在逐渐代替旧有的行为方式。那么有些伴侣之间就形成了一些新颖的恋爱关系来挑战现有的一夫一妻制。比如伴侣双方保持亲密关系，但也不禁止对方偶尔同伴侣以外的人进行性行为。

这种形式，目前比较典型且著名的有纸牌屋中的Frank和Claire夫妇，双方各自有生理层次的情人，并且互不隐瞒，但在心理层面仍然保持着一般人无法企及的亲密关系。

4、符合本能的自然出轨（吸引力法则）

我们仍旧不能排除人类的动物本能，一方面，我们被超我的道德标准束缚，另一方面，我们的本我又想要尽可能广泛地传播我们的DNA 。或者说，想要被人喜欢，想要成为能够吸引别人的人，或者偶尔被人吸引，是所有人都不可避免的。

要多强调一句的是，我们被什么人吸引可能无法避免，但是我们可以控制我们的行为。

二、出轨的人在出轨之后是种怎样的心态？

出轨会引发伴侣双方产生认知失调。

认知失调，简单来说是当一个人做了一件与他一贯的看法不一致的事情时，会有一种不舒服的感觉，随后人们会试图调整自己的想法来减少不愉快的情绪。比如，TA没想过自己会出轨，而事实发生了，就会调节自己对出轨的想法,来让自己免受内疚的折磨。所以，出轨一方一般会倾向于淡化自己的错误，比如认为出轨不是一件非常严重的涉及到道德的事情，减低事件的重要性，或者提出出轨是由对方的问题导致的，而被背叛的一方的反应则不一定，有的人也许会产生和背叛者差不多的想法来缓和冲突，或者比较决绝的全部否定对方，分手或者离婚。

三、那么，最关键的问题来了：出轨一定要分开么？

以下几个因素，会影响出轨后是否要分开的决策：

1、社会交换的计算。

在我们自己都感觉不到的时候，已经进行了社会交换的计算，这个概念很复杂，几十篇论文可能都说不清，不过在这里，我们只用它来解释出轨后修复。

社会交换替代收益理论提到：如果我们发现，其他的亲密关系有希望得到比目前的关系更好的收益，即使我们对现状还满意，也有可能离开现在的伴侣去追求更大的利益；又或者说，即使我们对自己目前的亲密关系不是很满意，但是在没有更好的提到选择出现之前，我们也不可能脱离现在的关系。

要注意的是，这里的“收益”都是非常主观的判断。

也就是说：一个人如果认为和新的人交往能获得更加满意的伴侣关系，那么就有可能出轨；被出轨的一方如果认为会有更好的关系替代目前的婚姻或者恋爱关系，就会分手；如果被出轨的一方不觉得自己分开会有比现在这段关系中更多的收益，就不会分手。

【为什么会出轨吧（出轨）】2、对现有亲密关系的投入的计算

我们还会计算，你已经为这段关系投入了多少——相对来说，投入的越多，分手的可能就越少。

3、习得性无助

习得性无助，指的是一种通过长时间学习形成的对现实的无望、不加反抗的行为或者心理状态。有些亲密关系中，被出轨的一方因为长期受到情感虐待和控制，导致无法脱离这种被压迫和控制的状态，无法提出分手。

TIPS:

最后，送给你四类可能或者容易出轨的信号，当出现这些信号时，你的TA有可能是出轨了。不过要注意的是，并不是偶尔有一两条，就一定代表对方出轨了哦。

1. 态度和行为的改变：找理由拒绝你的性要求，突然的加班，突然不寻常地送你贵重的礼物，对你们以前一起做的兴趣爱好不再感兴趣了，音乐品味突然变了，突然开始给手机和电脑上密码，身上有别人的香水/古龙水味，开始常常挑错，变得老爱说你的缺点，在争吵中说你们的关系很差或者应该结束了，做超越你底线的事情激怒你，和你亲密的方式突然变了，穿衣风格突变，懒人突然变得爱健身，很平常的问题也能激怒Ta，不再对你说Ta爱你，开始数落你Ta曾经夸奖过的特质，对你的健康不再关心，勾搭别人，副驾驶位置有变化，找机会单独去小卖部邮局或者到家之后还继续在车里打电话，清空聊天记录，不再戴结婚戒指等。

2. 电子和网络行为：你进屋的时候挂电话，你问是谁来的电话的时候说没谁或者打错了，与以前相比在不寻常的时间给同事打电话谈工作，问打电话说了什么的时候会生气，手机不离身，手机决不能在你手里一秒，不停的查手机。在微博微信人人上花费了比往常更多的时间，不让你登陆他的账户，你进门的时候好像被抓住看A一样关电脑，在你睡着了的深夜上网。

3. 个人心理变化：低自尊，压抑，抑郁。

4. 容易引导出轨的因素：上一段感情后变得很敏感，旧情未了；突然有了一个联系无比密切的蓝/红颜；有个喜欢或者支持出轨的朋友等。

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本文来自微信公号KnowYourself（kyrenshiniziji）

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