管理心理学创造能力（管理心理学需要） _创造

01下午午睡起床，马上想到一篇书评未才，遂信步走到办公室，一边烧开水晒上，一边翻看《家庭管理心理学》，别说，还真找到真金白银了。

这本《家庭管理心理学》是鞠强教授系列学术作品之一，按书后排序，列第一位。笔者判断作者鞠教授选择“家庭”第一，有三点：

一是家庭比事业重要，是第一位的，没有家庭，几乎就没有一切；

二是作者鞠强研究心理问题，最早接触的应该就是家庭心理学，因为一切心理问题，都是人的问题，首当其冲的是影响家庭；

三是作者鞠强最擅长家庭管理心理学的部分。

其中，家庭管理心理学，和其它知识和学科，尤其和心理学科是相通的。

俗话说：清官难断家务事。为什么难断？现在笔者明白了，因为家庭很难分对错，工作可以分对错，家长里短更多是合不合适，适不适当，更多的是伦理和首先层面，而非用一是一、二是二来解决。

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还有，就是清官对家务事不了解，清官的家庭和所有家庭都不一样，正如托尔斯泰所说：幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。

不幸各不一样，清官怎么来断？

好办，鞠强教授用心理学给答案。

本书从管理心理学的的角度，详细分析、阐述了家庭生活中的常见误区，并给出具体的解决方法，找出导致许多难解的家庭问题背后的心理原因。

让我们一起看看吧。而且看，最重要的夫妻关系问题。

新近一个比喻比较恰当，夫妻关系如牛马。这不是风牛马不相及，而是牛马相及，在一起过日子。

按照夫妻一阳一刚归类，女主内属牛，相夫教子；男主外属马，封妻荫子。

可牛马怎么沟通呢？

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02按照作者鞠强教授分法，有五大领域，分别是亲子教育、夫妻关系、与老年人的关系、生活中的心理学和负面人格领域。

夫妻关系是归在婚姻管理心理学一类的。

这一章节，重点介绍了夫妻冲突管理模型、婚姻与原生家庭的关系、丈夫破坏婚姻的误区、妻子破坏婚姻的误区、单亲子女婚姻误区、不孕不育的心理原因等，以及具体的应对技术。

比如，夫妻关系走入僵局的原因。

大家知道，结婚之前，绝大多数情侣处于蜜月期，彼此有说不完的话，恨不得一天到晚腻在一起。

但结婚之后，激情褪去，很多夫妻变得越来越不愿沟通，彼此变成“最熟悉的陌生人” 。

因此，七年之痒，婚外性，小三，有性无爱，孩子高考后现离婚潮，跳出婚姻围城宁可单身等等，大行其道。

原来，对爱情的美好憧憬过度，一旦进入真正的婚姻，回归生活的本质，无非是工作、生活，柴米油盐，一地鸡毛。

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前几年有篇著名的网文“要么忍，要么滚” ，说个观点：

想清楚自己要什么之后，其他附带的缺点，你就得一并接纳了。

我说过，很多时候我们因为优点跟一个人在一起，却要和对方的缺点相处一辈子。这就是婚姻。

文末有个万能公式：我讨厌它，讨厌到要离开他（她/它）吗？

不管是对待城市、对待爱情、对待工作——对待生活中的很多事，都可以用这个原则。

要么忍，要么滚。这才应该是生活中最好的态度。

婚姻更是如此。

03夫妻双方如牛马，本质是不愿沟通。

不愿沟通的夫妻都有一个共同的原因，就是至少其中的一方，特别是不愿说话的一方，在沟通中只体会到负面情绪，没有体会到正面情绪。说白了，沟通只有苦头，没有甜头，自然就不愿说话。

假如沟通和打游戏，即时奖励，那么谁不愿意沟通？

假如孩子学习和听《水浒传》一样，哪个孩子不愿学习？

假如夫妻双方都能懂点心理学，那么肯定会夫唱妇随啊。

夫妻关系如何改善，老鞠给出四大建议，我觉得挺管用的。

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建议一：调整自身负面人格特征。

按照作者的说法，婚姻中导致夫妻不愿沟通的原因很多，很重要的一条是夫妻中一方或双方具有负面人格特征，导致另外一方沟通体验比较差，在惩罚机制作用下，另一方沟通意愿降低，甚至不沟通。

常见负面人格有三种：指责型人格、无才控制型人格、钻牛角尖型人格。

调整负面人格是应对夫妻沟通困境的基础。但是，负面人格比较稳定，不是意识层面的观念问题，而是深层次潜意识问题，因此需要通过潜意识调整来缓解。

建议二：运用沟通投机原理来改善沟通方式和质量。

现在电影中有个重要场景，夫妻在卧室睡觉或者饭店吃饭，两个人各自玩着手机，互相不沟通。

这样看似彼此有了各自空间，自由自在，却因为兴趣爱好不同，缺乏沟通话题，导致沟通频率及沟通质量大大下降。

怎么办呢？两条：一是一方的表情、语言、动作与对方说话的内容高度一致；二是准备共性话题知识与技术。

简言之，沟通时要共情，投入，接纳。

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建议三：在夫妻间沟通冲突时，及时平复配偶情绪。

人是感情动物，还在进化当中。因此，婚姻谁也不能风平浪静，一帆风顺。

当夫妻真正发生冲突时，一方要给另一方抚慰，乃至道歉，承认错误。或者说小话，安慰。让另一方情绪逐步缓和，回到清醒和正常轨道上来。

天上下雨地下流，小两口打架不记仇。

建议四：尝试新鲜事物，增强生活仪式感。

生活平淡，婚姻平实，我们生在一个平凡的世界里。但并不代表没有激情，夫妻二人擅于沟通，彼此制造新鲜感，仪式感，也是缓解沟通困境的润滑剂。

比如，让彼此重温当年热恋时，双方美好回忆，庆祝方式与正面情绪链接，增进彼此沟通热度。

比如，共同参与或经营一件有仪式感的事，因为彼此投入，产生栽花效应，双方会更加彼此认同，提升沟通质量。

感谢作者鞠强教授，感谢所著《家庭管理心理学》，感谢努力提升的自己，感谢拥有一个健康美满的家庭。

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