化学物质|芹菜和此物是天生的敌人，不能一起食用，现在知道还来得及 http:\/\/p0.img.360kuai.com\/dmfd\/1

芹菜和此物是天生的敌人，不能一起食用，现在知道还来得及

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【 化学物质|芹菜和此物是天生的敌人，不能一起食用，现在知道还来得及】

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功效一：减肥
意大利米兰大学研究表明，芹菜含有刺激体内脂肪消耗的化学物质，再加上其富含粗纤维，能促进粪便的排泄，进而减少脂肪和胆固醇的吸收，故而有较好的减肥效果。
功效二：养肺护肺
英国科学家研究发现，常食芹菜可部分抵消烟草中有毒物质对肺的损害。吸烟是导致肺癌的重要因素之一，因此，如果吸烟者每天食用一定量的芹菜，能起到预防肺癌的功效。
功效三：补钙
芹菜含有丰富的钙，长身体的青少年、中老年人等常吃芹菜，可以给身体补充丰富的钙质，能促进骨骼健康。

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炒芹菜的时候不宜放醋，因为醋中有大量的酸性成分，它与芹菜一起食用时，会加快人体内钙的分解，容易对人类的牙齿产生伤害，时间久了还会让人体出现多种缺钙症状。
你常吃芹菜吗？