“衰”意味着“衰老”,当卵巢扣上了衰老的帽子,往往让女性莫名恐慌,尤其是准备生育的女性更是沉重的心理负担。
太原中山生殖医院孕科医生介绍,临床上常通过FSH(卵泡刺激素)指标来判断卵巢功能,诊断早期卵巢功能异常。近年来有研究发现,越来越多的年轻女性出现卵巢功能衰竭,甚至是十几岁、二十几岁的女孩。对于结婚后想要生育的女性造成了严重的影响,不少女性因此出现久备不孕的情况。
太原中山生殖医院:卵巢早衰原因病因
1、遗传史、既往手术史、放疗、化疗病史:某些类型的染色体异常(45,X等)、母亲或姐妹40岁前绝经、曾有卵巢手术史、肿瘤放疗病史、肿瘤化疗病史,都是发生卵巢早衰的危险因素。
2、长期保持一些不良的生活习惯:比如熬夜,23时以后入睡的女性,由于睡眠不足、睡眠质量不佳会影响免疫力,导致月经失调、卵巢早衰。还有吸烟及酗酒。烟草、酒精会对卵巢中的卵泡产生直接、或间接损害,引发卵巢功能衰竭。除此之外,长期情绪不良也会对卵巢功能有所损害。
3、感染某些病毒:如幼年感染过腮腺炎,常可合并卵巢炎,最终发展为卵巢早衰。
4、长期接触某些环境不良物质:如长期接触一些橡胶制品、难燃物、杀虫剂、塑料制品、烟草等。
【 太原中山生殖医院|太原中山生殖医院:卵巢早衰竟是因为……】 卵巢保养,重在预防过早衰老!
卵巢不可能永葆青春,大多数女性的绝经年龄是在48-50岁,我们也无法、更没必要延长正常女性的绝经年龄。我们无法阻止卵巢衰老的期限,但是可以防止它过早衰老!
·适当的运动:无论胖瘦,坚持适量的体育运动,可增强体质,促进全身各脏器的新陈代谢、血液循环,能在一定程度上“保养”卵巢。
·良好的情绪与充足的睡眠:良好的情绪、充足的睡眠(建议8小时睡眠)可以让卵巢分泌的激素稳定,使女性内分泌功能处于健康状态。
·饮食:在饮食上,保证必需的蛋白质(最好是优质蛋白)、脂肪及糖类摄入,同时还要适当补充B族维生素、维生素C、维生素E、锌钙等微量元素,能很好地支持女性生殖系统,也有助于卵巢内卵泡的发育及成熟。
是的,就是这么简单,至于吃保养品,真没必要!
(责编:史彩虹、郝宏)
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