一位退休干部的深刻感悟！老了,不要期望过高！

期望，就是对希望的等待。
在我们尚能力所能及的时候，对他人尽量少些期求和等待，尽量多靠自己的双手，这样会得到诸多惊喜。本来是幸福的，期望过高，就变成了烦恼。如同沐浴，温度适宜舒舒服服，若升高二度，就可能被烫伤。
1、对老伴儿不要期望过高
你老了，她也老了，照顾得好，要高兴要感谢；不到之处，不去挑剔，自己动手，拾遗补缺，不要依赖，更不要生气和抱怨。想吃什么，自己可以去买，尤其要学会一些基本的做饭技能，至少，特殊情况下能吃上饭；想做什么，放手去做，不要等到来不及才开始后悔。

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2、对子女不要期望过高
【一位退休干部的深刻感悟！老了,不要期望过高！】对子女不要期望过高，更不可苛求。不要把让儿女为自己养老规划在意愿之内。他们孝敬更好，但自己一定要有打算。
不要苛求他们做这做那，给他们留下难侍候的印象。经济上要量力，要体量他们也将步入中年，不要还像孩提时代对他们指手画脚。
耳闻某村一位老人死后床下有9万元，但儿女苦涩地说：“再多我们也不领情。 10年前我们贷款创业，一分钱掰两半花，他分文不减追着要养老费，结果把应急钱存成死钱，如今我们腰缠万贯，分这几个钱有何用?”
3、对单位不要期望过高
政策落实基本到位，就已经很好了，再有新的关照就是惊喜，值得感恩了。
自去年年终发了3千元阳光福利，照说不用再发礼物了，但还是发了一些。有人查询，觉得比去年少了，这样一想便会烦恼中生。俗话说，知足常乐，少一些欲望，便多一些幸福。

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4、对朋友不要期望过高
怀着纯真质朴之情交友，不图回报，只求带来好心情，友谊会带来愉悦，稳定情绪提高抗衰老能量。有回报是惊喜，无回报也不要去想那回事。
5、对社会不要期望过高
一是，毕竟现在社会稳定，整体上都富裕了。想想1949年刚解放及1960年代物价波动之大；想想那些动乱国家的苦难，我们已经非常幸福了！即使是生活水平不算高，至少也比五六十年前好很多。
二是，每天出门办事购物，高高兴兴出门，快快乐乐回来，就是幸福的一天。成年累月与方方面面的人交往，不可能都是笑脸，公交车上也不可能都让座，人人都不容易，谁都有个不顺心的时候，只要记住“理解万岁”就可以了。

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6、对身体不要期望过高
如今社会上有一种说法：“小病是福” 。小病类似黄灯，可以让你警惕起来——要注意关照自己了。
期望过高，可能引发过度治疗、过度锻炼、过度进补。这样你的心就累了。心一累，结果会适得其反。想一点病没有，想保健得像小伙子一样，可能吗？还是把小病当作朋友，友好相处为妥。
各位老友，退休之后，不论对亲朋好友，还是单位社会，都尽量少些期求和等待，尽量多靠自己的双手，这样会得到更多惊喜。很多时候，期望过高，幸福就变成了烦恼。