【 垫肚子|有些食物不适合拿来垫肚子】来不及吃饭时，有些人会选择用饮料、苏打饼干、面包等食物垫垫肚子。实际上，这些食物都不是理想的垫饥选择。饮料是液体，提供饱腹感的能力非常弱，饿的时候能灌个水饱，但不到1小时，又会感到饥饿。苏打饼干等普遍高脂肪、高盐，升血糖的能力也很强，微量营养素含量低，不仅会带来增肥风险，在提神醒脑、补充营养方面能力也弱。
（摘自乐游上海）
- 为什么有些女人婚后变得越来越孤独？
- 有些女人的命苦，大多是自找的，别成为这样的人
- 娱乐圈公认“四大娘炮”，鹿晗只能垫底，第一你肯定认识！
- 为什么有些人觉得自己被婚姻束缚住了？
- 有益菌|经常拉肚子吃什么好？可以这样做
- 有些人，走着走着，就散了
- 糖尿病人|人不胖，肚子却很大？背后暗藏健康危机，做好这3点，保护肝胆胰！
- 为什么有些女人宁愿死也不愿意离婚？
- 真正层次高的人，往往很孤独
- 在婆媳关系里，有些婆婆的思想，太自私了