退休后，管住嘴静下心，沉淀自己，余生会越过越通透舒心

01
看过一句话：“想要当一位君子，就要学会心口如一，既能守住自己的心，也要管好自己的嘴。 ”
一个人的魅力不是才华横溢，也不是能力超凡，而是能够做到“群处守嘴，独处守心” 。
俗话有云：心中有戒，行有所止，要学会律己、慎言、慎行。
退休是很多在职员工的夙愿，期待着日子能够过上“睡到自然醒，到月还有钱”的逍遥自在的日子。
社区小广场上，不论白天，还是傍晚，男人大多数是聚集在一起打牌，往往是四个人打牌，一圈又一圈的看客，热闹的时候可以把房顶掀开。女人大多数选择广场舞，或者打太极。
有时也会看到不开心的场面，有人吵架，有人红脸，甚至还会动起手来，似乎印证了， “老了就跟孩子一样了”可以随意发火撒泼了。
其实，作为退休后的老人，想要余生过得开心舒畅，还是要学会管住嘴静下心来，沉淀自己。

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02管住嘴
海明威说：“人用两年时间学会说话，却要用一辈子学会闭嘴。 ”
能说会道，是一种本事；但懂得适时沉默，能够管住嘴是一生中最难的修行。
会说话，能说话，不代表你就是对的，也不代表你在人群里就有威望，很多时候， “祸从口出” ，在激情洋溢的诉说时，早已让周围不屑，甚至会产生厌恶的心理。
退休后，很多人会在社区的活动里，相聚在一起，难免会东家长李家短的闲聊，偶尔也会在私下里议论身边人的长短，可很多时候，祸端就来自这样看似无心的闲聊里。
人到了退休后的年纪，要记得适度地说话，不要想到什么都往外说，有些话还是不说得好。

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03
都说，年岁越大越在乎自己的面子和尊严，往往人群里一句无心的话，就会给自己带来很多的麻烦。甚至还会被人找上家门，大骂一顿，那又何苦呢？
人群里，总会有些人，不管别人爱不爱听，就在那里畅所欲言，甚至最后还捎带句“我就是直肠子，你别在意” 。面对这样说话不顾及别人的人，咱们还是离她远点。
退休后，那些聪明的人，早就学会了管住嘴，不仅能够在情绪上把控自己，还能够在言语上注意分寸，把握尺度，什么该说，什么不能说，心里清楚明白。
所以说，退休后，管住嘴的人，才能够与人和睦相处，才能把余生过得好看漂亮；而那些管不住嘴的人，只能是越过越觉得不顺。

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【退休后，管住嘴静下心，沉淀自己，余生会越过越通透舒心】04静下心
龙应台说：有些事只能一个人做，有些关只能一个人过，有些路啊，也只能一个人走。
咱们到了退休的年纪，要学会做人生的减法，不合适的圈子就退出，不能同行的人就舍去，不要再去凑那些无用的热闹。
若能安静地独处，在静下来的时光里，走自己的路，过自己的日子，静下心来做自己喜欢的事情，你会感觉时间过得很快，在自己欢喜的事情里，能够感受到生命的美好。
周国平说：人生最好的境界，就是丰富的安静。
安静是一种气质，也是一个人能沉静下来，能够将心静下来，踏实认真地做事情，不论是做家务活，还是专注自己的兴趣爱好，都能够做到让自己满意欢喜。
真正静下心来的人，都能够默默地做自己的事，淡泊名利，让自己的境界不断提升，最终成为更好的自己。

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05
杨绛先生百岁生日时，面对媒体的采访，她平静地说：
“我今年一百岁，已经走到了人生的边缘，我没有登泰山而小天下之感，只在自己的小天地里过平静的生活。细想至此，我心静如水，我该平和地迎接每一天，过好每一天，准备回家。 ”
一个百岁老人，即使走到了人生的边缘，却能够静下心来做自己欢喜的事情，这份内心的安宁，这份超脱的境界，值得我们后人好好学习。
退休后，咱们能够静下心来，从容淡泊地做自己，让自己在余生的每一天里都过得充实饱满，就不会有那么多的胡思乱想，也就不会那般烦躁不安。
静下心，才能够把心态调整好，心态好，心境高了，生活自然也就和顺安好了。
心安，就是这个意思。静下心来安静优雅地活着，将余生的日子认真地过好，人生便通透明净。
能够真正静下心来的人，终将享受人间的繁华，静，闭眼养心，气定神闲，心若莲花，生活怡然。

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06沉淀自己
人这一辈子，靠谁都不如靠自己牢靠，因为父母比咱们先走，子女的压力太大，唯有自己才能够过上自己想要的日子。
退休后，咱们要学会在光阴里沉淀自己，做到活到老学到老，凡事尽量依靠自己去解决，紧跟时代潮流，不要被现实生活里的新知识控制，要学会使用新软件，小程序。
如果退休后就啥也不学，啥也不想学，渐渐地就会被时代淘汰，也会逐渐给子女添加负担，甚至会被子女嫌弃，到了小心翼翼的境地时，那咱们的老年岂不悲凉。
退休后，更要学会独立坚强，学会沉淀自己，因为没谁会一直在你身边帮你，只有自己沉淀下来，认真老去，才能够让自己过好老年的生活。
日子靠谁都不如靠自己过得惬意潇洒，自己忙自己的事情，别人再好也不能时时刻刻相伴，唯有自己沉淀下来，认真思考，耐心去做，老年的日子才会越过越顺随。

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07
退休后，就是咱们人生的一次华丽的转身，也是人生的最后一个拐点。 “此处花落，别处花开” ，让自己的余生过得漂亮精彩，全在于自己的修炼。
退休后，做到“群处守嘴，独处守心”地管住嘴，再能够把心静下来，认真沉淀自己，做到活到老学到老的境界，那么，咱们的余生就是随心而活，随性而过。
退休后的余生很短也很贵，好好地珍惜，活好自己，平淡安静地把余生的日子过得通透明净，让自己成为“老有所乐，老有所用”之人。